健身门·自助健身房(古北路店)

健身门·自助健身房（古北路店）位于上海市长宁区水城南路37号万科商务广场北楼504室，是一家以24小时智能自助为特色的社区型健身房。该场地主打无人值守、扫码入场的便捷模式，适合周边上班族及居民进行日常力量训练与有氧锻炼。作为“健身门”品牌在长宁区的重要布点，其空间布局紧凑高效，设备配置覆盖基础自由重量区、固定器械区和有氧区，满足大众健身需求。

地铁：乘坐10号线至水城路站，从3号口出站后沿水城南路向南步行约500米（约6分钟）即可到达万科商务广场。公交：附近有72路、827路、941路等多条线路，在“水城南路茅台路”或“古北路水城路”站下车步行约3-5分钟。自驾：万科商务广场设有地下停车场，但车位有限；建议优先选择公共交通，或使用周边如天山商圈的公共停车设施。

该健身房采用按次计费与会员月卡结合的收费模式。根据主流平台（如大众点评、美团）2025年底至2026年初的公开信息，单次体验价约为19.9元，月卡价格在199–299元之间，部分时段有新用户优惠。具体价格以“健身门”官方小程序或现场扫码页面实时显示为准。无强制私教绑定，适合预算有限、追求灵活使用的健身人群。

作为自助式健身房，该场地支持24小时全天候开放，用户通过微信小程序扫码即可随时进入。无需前台接待，也无需提前预约，但高峰时段（如工作日晚18:00–21:00）可能出现器械使用紧张情况。节假日照常开放，系统自动运行，无临时闭馆公告机制，建议出行前查看小程序内状态提示。

1. 首次使用务必提前在微信搜索“健身门”小程序完成注册并绑定支付方式，现场无法现金入场。
2. 建议避开工作日18:30–20:30的高峰时段，以获得更流畅的器械使用体验。
3. 场地不提供毛巾、饮用水和储物柜锁具，需自备运动毛巾、水杯及挂锁。
4. 穿着运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋，以免损坏地面或影响他人。
5. 虽为自助场地，但仍建议控制训练音量，尊重其他用户安静锻炼的权利。
6. 如遇设备故障，可通过小程序内“报修”功能反馈，响应时效通常在24小时内。

场地面积约100–120平方米，划分为三大功能区：有氧区配备2–3台跑步机及1台椭圆机；力量区设哑铃（2–20kg）、杠铃、深蹲架及史密斯机；固定器械包括坐姿推胸、高位下拉、腿举等基础组合。设备品牌以国产主流厂商为主（如舒华、乔山代工系列），维护状况良好，地面铺设防滑减震橡胶垫。无独立淋浴间与更衣室，仅设简易挂钩区，属典型轻量化自助健身房配置。

健身门采用统一线上会员体系，古北路店支持通用会员权益。主要卡种包括：次卡（单次19.9元）、周卡（约79元）、月卡（199–299元，视促销活动浮动）、季卡（约499元）。新用户首次开卡常享首月半价或赠送体验次数。会员可跨店使用（限同品牌门店），无额外手续费。无年卡选项，强调短期灵活消费，契合都市年轻群体的使用习惯。

该门店为纯自助模式，不设驻场教练，亦不提供团体课程或私教服务。用户需具备基础健身知识，或通过自有线上资源（如Keep、B站教程）辅助训练。若需专业指导，建议选择品牌旗下带教体系的旗舰店，或另行预约外部私教（场地本身不支持私教入场授课）。

无需传统预订。用户通过“健身门”微信小程序扫码开门即可入场，系统自动计时扣费。支持查看实时在场人数（部分门店接入该功能），便于判断拥挤程度。取消机制灵活——未入场不扣费，入场后按实际停留时间计费（通常按小时阶梯计价）。建议首次到访前在小程序内查看门店实景照片与设备清单，提升使用效率。

位于万科商务广场内，楼下有便利店（全家、罗森）、咖啡店及简餐商铺，方便训练前后补充能量。广场内设公共卫生间，但健身房内部无饮水机或小卖部。储物仅提供开放式挂钩，贵重物品不建议携带。周边住宅密集，生活便利度高，但无专业运动用品商店，建议自备训练所需装备。