星之健身(江苏路店)

星之健身（江苏路店）位于上海市长宁区宣化路与江苏路交叉口西80米，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该门店地处长宁核心居住与商业交汇区域，交通便利，周边以成熟住宅区和写字楼为主，客群涵盖上班族、附近居民及健身爱好者。作为连锁品牌门店，其整体环境整洁、动线合理，注重私密性与功能性结合，适合力量训练、有氧锻炼及功能性训练等多种健身需求。

可乘坐地铁2号线或11号线至江苏路站，从3号口出站后沿江苏路向南步行约5分钟（约400米）即达。公交方面，附近有“江苏路愚园路”站（96路、71路等）及“宣化路江苏路”站（57路、76路），步行均在5分钟内。自驾用户可停靠周边公共停车场，如兆丰广场地下停车场或华敏翰尊国际大厦停车场，车位相对紧张，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类中高端社区健身场馆单次体验价通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为1200–1800元，季卡约3000–4000元，年卡多在8000–12000元。具体价格以门店实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团办折扣。非会员首次到店常可享低价体验课或免费体测服务。

作为城市核心区的健身场所，星之健身（江苏路店）通常营业时间为每日6:00至23:00，全年无休（含节假日）。高峰时段集中在工作日晚18:00–21:00及周末上午10:00–12:00。建议通过官方小程序或电话提前预约私教课程或团课，自由训练一般无需预约，但高峰时段器械使用可能需短暂等候。

1. 推荐工作日上午或下午非高峰时段前往，器械使用更顺畅，教练指导响应更快。
2. 首次到店务必携带有效身份证件用于登记，并建议提前联系确认是否需预约体测或体验课。
3. 自备运动毛巾、水壶及室内训练鞋，多数高端健身场所禁止穿户外鞋进入训练区。
4. 注意查看团课排期表，HIIT、瑜伽、战绳等热门课程常需提前24小时锁定名额。
5. 留意门店是否提供免费储物柜及淋浴用品，部分门店仅提供基础淋浴设施，建议自带洗护用品。
6. 谨慎对待现场销售话术，明确自身训练目标后再决定是否购买长期私教套餐。

作为中高端连锁健身品牌门店，星之健身（江苏路店）配备齐全的力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃至50kg以上）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、自由重量区及功能性训练区（TRX、战绳、药球等）。地面采用专业减震地胶，通风与新风系统良好。更衣室干净整洁，提供独立淋浴间、吹风机及基础储物柜，部分区域可能设有女性专属训练区。

该门店提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡、年卡及家庭卡。会员权益通常涵盖全场器械使用、基础团课参与、体脂检测、储物柜使用权及生日月福利等。部分套餐包含私教体验课或营养咨询。老会员推荐新客常可获赠训练周或课程券，具体政策以店内公示为准。

场馆配备持证专业教练团队，多数持有ACE、NASM、NSCA或国内国职认证资质。提供一对一私教服务（市场参考价300–600元/节，视教练资历而定）及多样化团课，如燃脂搏击、核心塑形、普拉提等，每周更新课表。新会员通常可享免费体态评估与训练计划定制，建议根据自身目标选择匹配的教练风格。

可通过“星之健身”官方微信公众号或小程序进行团课预约、私教课程购买及门店信息查询。自由训练无需预约，但热门团课建议提前1–3天锁定名额。取消政策通常要求课程开始前24小时操作，逾期视为已消费。部分私教套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提供证明并符合合同条款。

场馆内部设有休息区、直饮水机及自助售货机（提供蛋白棒、运动饮料等）。虽无独立餐饮区，但周边商业成熟：步行3分钟内有全家、罗森便利店，500米范围内有多家轻食沙拉店、咖啡馆及健康餐配送点（如Wagas、新元素等）。运动后补给便利，适合训练前后快速用餐或补充能量。

联系电话：18521345078