中田健身工作室(江苏路店)

中田健身工作室（江苏路店）是中田健身在上海市中心布局的社区型精品健身工作室，位于长宁区东诸安浜路165弄29号101b。该品牌以高性价比、专业私教和紧凑高效的训练空间著称，主打一对一私教课程与小团体训练。工作室面积适中，环境整洁，器械配置以功能性训练为主，适合追求高效训练和个性化指导的都市健身人群。

该工作室地处长宁区核心地段，交通便利。最近地铁站为江苏路站（2号线、11号线），从7号口出站后步行约400米，5分钟可达。周边公交线路包括921路、825路、936路等，在“江苏路延安西路”或“镇宁路”站下车步行约5-8分钟。自驾用户可考虑周边商业体如龙之梦购物中心或昭化东路沿线的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身以私教课程为核心产品，不设传统会员卡。单节私教课价格通常在200-300元之间，具体根据教练级别和课程包数量有所浮动。常见套餐如12节课约2800元、24节课约5200元，平均单价随课时增加而降低。团课价格相对亲民，单次约60-100元。所有价格以门店实际报价为准，首次到店通常可预约免费体验课。

工作室每日开放时间为7:00至22:00，全年无休（春节等法定节假日可能调整，建议提前确认）。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前通过官方小程序或电话预约，不接受临时walk-in客户。高峰时段集中在晚间18:00-21:00，建议提前1-3天预约以确保教练档期。

1. 首次到访务必提前预约免费体验课，了解教练风格与训练体系。
2. 建议穿着贴身运动服和防滑训练鞋，工作室提供基础消毒毛巾但不提供更衣淋浴服务。
3. 工作室空间紧凑，储物柜有限，尽量减少随身物品携带。
4. 私教课程支持转让或冻结（需符合协议条款），购课前务必确认合同细则。
5. 避开工作日晚间高峰时段可获得更专注的训练体验，上午或午间时段教练精力更充沛。
6. 中田健身全国连锁，课程权益通常仅限本店使用，跨店上课需提前沟通。

作为精品型健身工作室，中田江苏路店以功能性训练区为核心，配备TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、卧推凳及有氧设备（如跑步机或划船机）。地面采用专业减震地胶，墙面设有全身镜和动作提示图。不设独立更衣室与淋浴间，属典型“快训快走”模式，适合时间紧凑的上班族。

中田健身不采用传统月卡/年卡模式，而是以私教课包为核心消费单元。客户购买课时即成为会员，享有专属教练服务、训练计划定制及体测跟踪。部分门店会推出季度挑战活动或老带新优惠，但无积分或折扣等级体系。课程有效期通常为购课后3-6个月，逾期未用完需申请延期（可能产生手续费）。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA）或国际认证（如NASM、ACE），并经过中田内部培训考核。课程以一对一私教为主，辅以4-6人小团课（如燃脂循环、力量提升等主题）。教练擅长减脂塑形、体态矫正、产后恢复及增肌训练，可根据目标匹配不同专长教练。私教价格透明，无强制推销，但建议试课后确认长期合作意向。

课程预约通过“中田健身”官方微信小程序完成，支持查看教练空闲时段、课程类型及剩余课时。也可拨打门店电话直接预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消耗课时。新客户首次体验需在线填写健康问卷并预约专属顾问接待。

工作室位于居民与商业混合街区，周边生活配套成熟。步行5分钟内有全家、罗森等便利店，以及咖啡店、轻食餐厅（如Wagas、沙绿沙拉），适合训练前后补充能量。附近无大型运动用品商店，建议自备训练装备。储物空间有限，贵重物品请随身携带。

联系电话：18516140313