泓怡恒温游泳健身(上海百联西郊购物中心)

泓怡恒温游泳健身位于上海百联西郊购物中心F3层，是一家集恒温泳池与综合健身功能于一体的中高端健身场所。场馆配备标准室内恒温泳池、有氧及力量训练区、团体操房等设施，环境整洁、通风良好，适合各年龄段人群进行日常锻炼或系统训练。作为长宁区仙霞板块的社区型健身中心，其依托大型商业综合体优势，提供便利的一站式运动体验。

场馆位于长宁区仙霞西路88号百联西郊购物中心F3层。地铁2号线淞虹路站5号口出站后步行约600米（8分钟）即可到达。公交线路包括72路、127路、827路、855路等，在“仙霞西路剑河路”或“淞虹路天山西路”站下车步行5-10分钟可达。商场提供地下停车场，会员可享部分时段停车优惠，建议使用商场B2-B4层停车区域。

该类恒温游泳健身场馆在上海城区的单次体验价格通常在80-120元之间，月卡价格约800-1500元，季卡2000-3500元，年卡5000-8000元不等。泓怡恒温游泳健身具体定价以现场公示或官方小程序为准，新会员常享有首月优惠或免费体验课。泳池与健身房通常采用统一会员体系，部分套餐可单独选择游泳或健身权限。

作为商场内健身场所，营业时间一般为每日09:00-22:00，其中泳池高峰时段集中在18:00-21:00。节假日照常开放，但可能调整高峰时段入场人数。建议通过官方微信小程序或电话提前预约入场时段，尤其周末及晚间需提前1-2天锁定名额，避免限流无法入场。

1. 恒温泳池水温常年维持在28-30℃，建议自备泳帽、泳镜和拖鞋，部分时段强制佩戴泳帽。
2. 健身高峰时段为工作日晚18:00-21:00及周末下午，建议错峰锻炼以获得更好器械使用体验。
3. 商场内更衣室储物柜数量有限，贵重物品建议随身携带或使用带锁手环柜。
4. 首次到访可申请免费体测及私教体验课，有助于制定个性化训练计划。
5. 泳后皮肤易干，建议自备沐浴露及保湿用品；场馆提供基础洗浴用品但品质一般。
6. 百联西郊购物中心餐饮配套丰富，运动后可在B1或L1层快速补充能量。

场馆设有标准25米×12.5米室内恒温泳池，8条泳道，采用循环过滤与臭氧消毒系统，水质清澈。健身区配备力健（Life Fitness）或乔山（Johnson）品牌有氧器械（跑步机、椭圆机等）及自由重量区、固定力量训练架。另设独立团操房，用于瑜伽、动感单车、搏击操等课程。更衣室干湿分离，配备吹风机、热水淋浴及基础储物柜。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持游泳+健身组合或单项权限。会员权益包括不限次入场、免费团课、储物柜优先使用权及合作商户折扣。新会员注册常赠送1-2节私教课或亲友体验券。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请并符合条款。

场馆配备持证专业教练团队，涵盖NSCA、ACE、中国游泳协会等认证资质。提供一对一私教课程（价格约300-500元/节，按套餐计费有折扣）及免费基础动作指导。团课每日安排3-5节，包括晨间瑜伽、午间核心训练、晚间燃脂操等，会员可免费参与，无需额外付费。

支持通过“泓怡健身”微信公众号或小程序进行线上预约，可预订泳池时段、团课席位及私教课程。首次到店需现场登记身份信息并绑定会员账户。取消预约需至少提前2小时操作，否则可能计入爽约次数影响后续预约权限。非会员体验需提前电话确认当日余量。

依托百联西郊购物中心，场馆周边配套完善：B1层有全家、罗森及轻食简餐；L1-L2层含星巴克、必胜客、小杨生煎等餐饮品牌；商场内设有运动品牌店（如迪卡侬、李宁）便于购置装备。健身后可直接购物或休憩，提升整体体验效率。储物柜位于更衣室内，部分时段需排队使用，建议避开高峰。

联系电话：18101819495