TOP健身工作室(宜嘉坊广场店)

TOP健身工作室（宜嘉坊广场店）位于上海市长宁区北渔路76号宜嘉坊广场C座2楼，是一家定位中高端的社区型精品健身工作室。该场地以小班课、私教训练和功能性训练为核心特色，空间布局紧凑高效，注重训练氛围与专业指导。作为连锁品牌门店之一，其设备配置和课程体系符合现代都市人群对高效健身的需求，适合追求个性化训练方案的上班族及健身进阶者。

可乘坐地铁2号线至威宁路站，从3号口出站后沿天山路向东步行约800米（约10分钟）即达宜嘉坊广场。公交方面，附近有北渔路天山西路站（72路、127路、827路等）。自驾用户可停靠宜嘉坊广场地下停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类精品健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考行业标准及同类门店定价，单节团课价格约在80-150元之间，私教课程单节价格约300-500元。月卡/季卡会员套餐价格区间约为2000-6000元，具体价格以门店实际公布为准。首次到访用户常可享受体验课优惠。

作为城市社区型健身工作室，营业时间一般为每日9:00至22:00，部分工作日早晨可能开设早鸟课程（7:00起）。课程需提前预约，尤其是晚间18:00-21:00黄金时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前联系客服预约免费体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 工作日晚上及周末上午为客流高峰，建议错峰训练或至少提前48小时预约。
3. 自带运动毛巾、水杯和防滑训练鞋，部分功能性训练区域要求赤脚或穿专用训练袜。
4. 注意查看课程类型说明（如HIIT、TRX、普拉提等），选择与自身体能匹配的难度级别。
5. 更衣室空间有限，贵重物品建议随身携带或使用前台寄存服务。

场地配备专业级力量训练器械（如Keiser气动设备或类似品牌）、自由重量区、TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、药球等功能性训练工具。地面采用高密度减震地胶，保障高强度跳跃动作的安全性。设有独立更衣区与基础淋浴设施，储物柜数量有限，建议轻装前往。整体环境整洁，通风与照明良好，符合现代健身空间标准。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、10节/20节课程包、月度无限团课卡及私教定制套餐。会员权益通常包含优先选课、专属训练计划制定、体测跟踪及社群活动参与资格。新会员常享有首月折扣或赠课福利，老会员续费亦有阶梯优惠。具体政策以门店当期活动为准。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE、FMS等），具备3年以上教学经验。提供一对一私教、双人训练及4-8人精品小班课。团课涵盖燃脂、塑形、核心强化、产后修复等主题，每周更新课表。私教课程按阶段目标定制，包含动作评估、营养建议及进度追踪。

支持通过“TOP健身”官方微信公众号或小程序在线预约课程，操作便捷且实时显示余位。也可电话联系门店前台进行人工预约。取消或改约需至少提前12小时，否则可能视为已消费。首次用户需完成基本信息登记与健康问卷后方可上课。

位于宜嘉坊广场内，楼下即有小杨生煎、全家便利店、咖啡店等餐饮选择，方便训练前后补充能量。广场内设有共享充电宝、自动售货机及休息座椅。虽无独立运动用品商店，但前台常备运动绷带、蛋白粉等基础补给品供会员选购。

联系电话：021-52905297;13816403534