中田健身工作室(汶水东路店)

中田健身工作室（汶水东路店）是位于上海市虹口区的一家连锁型社区健身工作室，主打高性价比、小而精的私教与团课结合模式。该品牌在全国多个城市设有分店，以标准化课程体系和年轻化教练团队著称。汶水东路店地处大柏树核心居住区，交通便利，主要服务周边上班族及居民，提供力量训练、有氧课程、功能性训练等多样化健身内容。

该场地紧邻地铁3号线大柏树站1号出口，步行约170米（2-3分钟）即可到达。公交方面，附近有“大柏树”“曲阳路玉田路”等多个站点，途经线路包括59路、115路、134路、874路等。自驾用户可考虑周边商业体或路边停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用会员制与单次体验相结合的收费模式。根据大众点评及官方小程序信息，单次体验价通常为39-69元；月卡价格在800-1200元区间，季卡约2000-2800元，年卡则多在6000-8000元。私教课程按课时计费，单价约200-300元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户常享有首课免费或折扣优惠。

该门店常规营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（含节假日）。课程需提前预约，尤其是晚间18:00-21:00的黄金时段，建议通过“中田健身”官方小程序或微信公众号进行线上预约，以确保课程名额。未预约者可能无法入场参与团课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到及体测流程。
2. 自带运动毛巾、水杯和防滑训练鞋，场馆提供基础储物柜但不提供洗浴用品。
3. 团课强度较高，初学者应提前告知教练自身状况，避免运动损伤。
4. 周末及工作日晚间人流量大，建议选择上午或下午非高峰时段锻炼。
5. 关注官方小程序可获取新人礼包及限时促销活动，性价比更高。

场地面积约200-300平方米，采用开放式训练布局，配备标准力量器械（如深蹲架、卧推凳、哑铃组）、有氧设备（跑步机、划船机）及TRX、战绳、壶铃等功能性训练工具。地面铺设专业减震地胶，通风与照明良好。设有独立更衣区和基础储物柜，但无淋浴设施，符合其‘高效训练、快速进出’的社区健身定位。

中田健身实行全国统一的会员体系，支持月卡、季卡、半年卡及年卡。会员可不限次数参与所有团课（如搏击操、燃脂循环、核心强化等），并享受私教课程折扣、生日福利及跨店通用权益。部分套餐包含体脂检测与训练计划定制服务。续费或推荐好友可获得额外赠课。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA等），并经过中田内部标准化培训。门店提供1对1私教及6-12人小班团课，团课每日安排3-5节，涵盖早、中、晚不同时段。私教可根据会员目标（减脂、增肌、康复等）定制训练方案，首次私教课通常免费体验。

课程必须通过“中田健身”官方微信小程序进行预约，支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。预约后可提前2小时免费取消，逾期视为已使用。新用户注册即送体验券，无需到店即可完成线上预约与支付。

门店位于临街商铺，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店（全家、罗森）、轻食店及咖啡馆，适合训练前后补充能量。虽无专属停车场，但附近“百联虹口购物中心”及“曲阳商圈”提供收费停车服务。场馆内设饮水机，但无餐饮或商品零售服务。

联系电话：18952882076