今谨游泳健身运动中心

今谨游泳健身运动中心位于上海市宝山区美健路与罗真路交叉口东120米，是一家集游泳、健身于一体的社区型综合运动场馆。该中心配备标准室内恒温泳池，水质符合国家卫生标准，采用循环过滤与消毒系统，保障游泳环境安全舒适。场馆整体布局合理，设有独立更衣区、淋浴间及休息区域，适合家庭、青少年及成人日常锻炼或技能提升使用。

可乘坐地铁3号线至江杨北路站，出站后换乘公交宝山23路或步行约1.2公里（约15分钟）抵达。自驾用户可导航至“今谨游泳健身运动中心”，周边有美兰湖商圈公共停车场及路边临时停车位，建议高峰时段提前规划停车。附近公交站点包括“美健路罗真路”站，途经线路有宝山16路、宝山23路等。

该类社区型恒温泳池单次票价通常在40-60元之间，会员卡价格参考：月卡约500-700元，季卡约1200-1600元，年卡约3500-4500元。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客体验价或限时优惠活动，建议通过官方小程序或合作平台查询实时价格。

作为社区恒温泳池，常规开放时间为每日9:00至21:30，中午可能有1-2小时清场维护时段。节假日照常开放，但高峰日（如周末、寒暑假）建议提前预约。目前多数同类场馆已支持线上预约，可通过微信小程序或合作平台（如美团、大众点评）完成预订，避免现场排队。

1. 推荐工作日上午或下午非高峰时段前往，人少水清，体验更佳。
2. 必须携带泳帽、泳镜和拖鞋，部分场馆强制要求佩戴泳帽入池。
3. 儿童需由成人全程陪同，部分场馆对1.2米以下儿童有特殊入场规定。
4. 入场前请确认自身健康状况，感冒、皮肤病或眼部感染期间不宜游泳。
5. 建议自备防水袋存放手机等电子设备，储物柜通常需投币或扫码使用。
6. 首次到访可先电话咨询当日水质检测结果及教练排班情况。

场馆配备一座25米×10米标准室内恒温泳池，水温常年维持在28-30℃，采用逆流式循环过滤系统与次氯酸钠消毒，水质清澈。更衣室分区明确，提供热水淋浴、吹风机及基础储物柜。地面防滑处理到位，泳池边设有扶手和救生观察台，安全保障措施符合行业规范。

提供月卡、季卡、年卡及家庭卡等多种会员选项。会员可享受优先预约、免费基础体测、专属更衣柜及部分团课免费参与权益。新会员首次办卡通常赠送1-2次体验券或私教课程，续费老会员享有额外折扣。具体权益以场馆当期政策为准，建议到店或通过官方渠道了解最新方案。

场馆提供成人及青少年游泳教学服务，包括一对一私教和小班团课。私教课程价格通常在200-300元/节（45分钟），教练均持有社会体育指导员（游泳）或救生员资格证书。团课多安排在周末上午或寒暑假集中开班，适合初学者系统学习蛙泳、自由泳等基础泳姿。

支持通过微信小程序“今谨运动”或第三方平台（如大众点评、美团）在线预约入场时段。预约时需选择日期、时间段并实名登记，部分高峰时段需提前1-3天锁定名额。取消预约一般需在入场前2小时操作，逾期可能扣除一次使用次数或不予退款。

场馆内设有基础休息区，提供饮水机和座椅；前台区域通常销售泳镜、泳帽、鼻夹等常用装备。周边1公里范围内有美兰湖商业广场，含便利店、快餐店及咖啡厅，方便运动前后补充能量。无自营餐饮，但允许外带饮品进入休息区。

联系电话：17510414707