海星瑜伽

海星瑜伽位于重庆市云阳县青龙街道滨江大道城投紫晶城175号附2号，是一家专注于瑜伽教学与身心疗愈的社区型瑜伽馆。场馆环境安静整洁，采光良好，注重营造舒缓放松的练习氛围。作为云阳本地较具口碑的瑜伽空间，海星瑜伽主要面向周边居民及上班族，提供哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等主流课程，并兼顾初学者与进阶学员的需求。

可乘坐云阳城区公交至“紫晶城”或“滨江大道中段”站下车，步行约300米即达。自驾前往可导航至“城投紫晶城”，场馆位于小区临街商铺，周边有市政道路停车位及紫晶城地下停车场，建议优先使用地下停车场以确保安全便利。从云阳高铁站出发，驾车约15分钟；从云阳汽车客运站出发，约10分钟车程。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在68–98元之间，月卡价格参考区间为480–680元，季卡约1200–1600元。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新会员首课免费或团课拼团优惠活动。建议通过线上平台查看实时价格及促销信息。

常规营业时间为每日09:00–21:30，课程多集中在上午10:00–12:00及傍晚18:30–20:30两个时段。所有课程需提前预约，可通过微信或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身准备，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分基础辅具（如瑜伽砖、伸展带）场馆可提供。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 初学者优先选择标注“入门”或“基础”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或半空腹状态更利于体式发挥。
6. 课程结束后可适当停留进行冥想或拉伸，有助于提升练习效果。

场馆面积约120–150平方米，设有一间主练习室，地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配备整面镜便于自我校正。室内配置中央空调、空气净化器及柔和照明系统，营造舒适练习环境。另设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒用品。

提供月卡、季卡、年卡三种会员类型，会员可享受不限次团课、优先预约热门时段、生日月赠课等权益。新会员首次购卡常享9折优惠或赠送1节私教体验课。部分套餐支持冻结服务（如因出差或生病），具体规则以店内公示为准。

场馆配备2–3名全职认证瑜伽教练，均持有RYT200或国内权威机构认证资质，教学经验3年以上。每周固定开设6–8节团课，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流瑜伽等主题。私教课程按60分钟计费，价格区间为180–260元/节，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过大众点评、美团或微信直接预约课程，也可电话联系前台登记。预约成功后会收到确认提醒，取消需至少提前4小时，否则视为已消费。热门时段（如周末晚课）建议提前2–3天锁定名额，避免满员。

场馆位于城投紫晶城临街商铺，周边配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课前补充能量或课后简餐。小区内设有休闲步道与滨江观景平台，练习后可沿长江边散步放松。附近无大型商场，但生活服务设施齐全，便利性较高。

联系电话：19936562212