泰格健身俱乐部(洋洋百货店)

泰格健身俱乐部（洋洋百货店）位于重庆市奉节县永安镇核心商圈，设于洋洋百货3楼，是一家集瑜伽、健身、休闲于一体的综合性运动空间。作为奉节县较早引入专业瑜伽课程的场馆之一，该俱乐部注重课程体系的专业性和环境的舒适度，配备标准瑜伽教室、更衣区及基础休息设施，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。

可乘坐奉节县内公交线路至“洋洋百货”或“永安镇政府”站下车，步行约3-5分钟即达。自驾用户可将车辆停放在洋洋百货地下停车场或周边公共停车区域，商场提供2小时内免费停车服务。从奉节高铁站出发，打车约15分钟，费用约15元。

该类社区型瑜伽场馆单次体验价格通常在40-80元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过大众点评或美团查看最新套餐及优惠活动。部分新会员可享首课免费或折扣体验。

营业时间一般为每日9:00-21:30，瑜伽课程多集中在上午9:30-11:30及晚间18:30-20:30两个时段。需提前预约课程，尤其是周末及节假日热门时段。非课程时段不对外开放自由练习。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫和毛巾可提升卫生与舒适度，场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 课程开始后10分钟内未到场视为自动放弃，不支持临时退课。
6. 避开周一晚和周末晚高峰时段，可获得更安静、指导更细致的练习体验。

场馆设有1-2间标准瑜伽教室，地面铺设专业防滑地胶，墙面配有整面镜和扶杆，便于动作校正。教室配备空调、音响系统及基础辅助工具（如瑜伽砖、伸展带）。更衣区与卫生间位于同一楼层，淋浴设施暂未配置，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡三种主流会员类型，年卡用户享有优先选课权及生日月免费加课权益。部分套餐包含私教体验课或合作商户折扣（如周边咖啡店、健康餐配送）。新用户首次购卡常附赠1-2节团课或1次体态评估服务。

场馆配备2-3名全职瑜伽教练，均持有国内认证（如中国瑜伽联盟或RYT200）资质，部分教练具备孕产瑜伽或康复理疗专长。团课每日安排3-5节，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽等主流流派。私教课程价格参考为150-250元/节，按套餐计费有优惠。

可通过大众点评、美团或微信小程序“泰格健身”进行线上预约，选择具体课程与教练。预约成功后会收到短信确认，取消需在开课前2小时操作，否则视为已消费。现场不接受无预约临时加入。

位于洋洋百货3楼，楼下即有便利店、轻食简餐及饮品店，方便课前补充能量或课后补水。商场内设有储物柜（需自备锁具或扫码付费使用），但无专用运动用品商店。建议自备水杯，场馆提供直饮水。

联系电话：18182330611