元和瑜伽(Seedplaza种子广场店)

元和瑜伽（Seedplaza种子广场店）位于重庆市永川区蔷薇国际二期种子广场二楼，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型瑜伽馆。场馆环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。作为永川区内较具口碑的瑜伽空间之一，该馆强调身心平衡与正位练习，课程体系涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等主流类型。

可乘坐永川区内公交线路至“蔷薇国际”或“种子广场”站下车，步行约3-5分钟即可到达。自驾前往可导航至“蔷薇国际二期种子广场”，周边设有商业配套停车场，停车便利。距离永川高铁站约6公里，车程15分钟左右；距永川客运中心约4公里，车程10分钟。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在68-98元之间，月卡价格参考区间为480-780元，季卡约1200-1800元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享受首课免费或折扣体验。团课一般包含在会员卡内，私教课程需额外付费。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。建议提前通过线上平台或电话预约课程，尤其周末及节假日课程名额紧张，需至少提前1天预约。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作观察与调整。
4. 初学者优先选择哈他或基础流课程，避免直接进入高强度流瑜伽或阿斯汤加。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于体式完成与呼吸控制。
6. 关注场馆公众号或小程序，常有新客优惠、节日特惠及免费公开课活动。

场馆配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备，整体采光良好，部分区域设有自然通风窗。更衣区与储物柜为基本配置，但淋浴设施视具体门店而定，建议练习后回家冲洗。教具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等齐全，供会员免费使用。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可不限次参加常规团课，并享有优先预约热门时段、生日月赠课、推荐返现等权益。部分套餐含私教体验课或主题工作坊参与资格。续费老会员常享专属折扣。

教练团队均持有RYT或国内权威瑜伽认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8-15人），确保动作指导到位。私教课程按60分钟计费，价格区间通常为200-350元/节，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过微信小程序、大众点评或美团进行线上预约，也可直接致电门店登记。取消预约需至少提前4小时，否则可能计入爽约次数影响后续预约权限。首次到店建议提前联系确认当日课程安排及空余名额。

种子广场为社区商业综合体，馆内设有休息等候区，周边有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。商场内亦有儿童游乐区，适合家庭用户安排亲子时间。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。