荷沐瑜伽普拉提

荷沐瑜伽普拉提位于西安市碑林区通义巷与太白北路交叉口东60米，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地环境静谧，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。空间设计融合现代简约与东方禅意风格，营造出专注、放松的练习氛围。作为碑林区较受本地瑜伽爱好者认可的工作室之一，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目。

可乘坐地铁5号线至省人民医院·黄雁村站，从B出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“太白北路通义巷口”站，途经线路包括29路、32路、402路等。自驾用户建议使用周边商业或社区公共停车场，如太白立交附近收费停车场；因地处老城区巷道内，路边停车位有限，高峰时段建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为600–1000元，私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节。具体价格以荷沐瑜伽普拉提实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需至少提前2天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式完成。
5. 工作室提供储物柜，贵重物品请随身保管。
6. 碑林区冬季室内干燥，建议自备保湿喷雾或润唇膏。

场地为中小型精品工作室，设有1–2个独立练习教室，配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及普拉提核心床（Reformer）。灯光柔和可调，通风与新风系统良好，确保空气流通。更衣区私密整洁，提供基础洗漱用品；淋浴设施齐全，热水供应稳定，适合课后清洁。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。季卡以上会员通常包含1–2节免费私教评估课，用于制定个性化训练计划。不定期推出老带新或节日促销活动，关注其官方社交账号可及时获取优惠信息。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设3–5节，涵盖不同强度与主题；私教服务支持一对一评估与定制化训练方案，尤其适合产后修复、脊柱调理及运动损伤康复人群。

支持通过微信小程序“荷沐瑜伽普拉提”直接选课预约，也可在大众点评或美团平台购买课程包后在线约课。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次预约建议电话确认课程适配度与空位情况。

工作室入口处设有休息等候区，提供免费茶饮与阅读角。周边500米内有便利店、轻食咖啡馆（如Manner Coffee、本地健康餐吧）及小型超市，方便课前补充能量或课后简餐。无自营运动用品商店，但前台可代购基础辅具如瑜伽砖、伸展带等。