北京憨心普拉提瑜伽中心

北京憨心普拉提瑜伽中心位于朝阳区凤凰城E座底商，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场地环境温馨私密，主打小班教学和个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。工作室注重身心整合训练理念，课程体系涵盖经典普拉提、流瑜伽、修复瑜伽及功能性训练，师资团队具备国际认证资质。作为三元桥区域较受好评的瑜伽空间之一，其安静氛围与专业服务赢得稳定会员群体。

该中心紧邻地铁10号线与机场线交汇的三元桥站，从A西北口出站后步行约290米（约4分钟）即可到达。周边公交线路包括302路、419路、536路等，在“三元桥”或“凤凰城”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可停靠凤凰城小区周边商业停车场或附近写字楼临时车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在150–250元之间；常规课程包如10节卡价格约1800–2500元，月卡价格在2800–3500元区间。私教课程按小时计费，普遍为400–600元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户常可享受首节体验优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但部分日期可能调整排课，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（可现场购买）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 普拉提器械课（如Reformer）名额有限，建议尽早锁定席位。
5. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。
6. 场地禁止浓烈香水或外带食物，保持安静尊重他人练习空间。

工作室面积适中，设有1个主教室和1个小型私教区，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等进口器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系。地面铺设高密度环保瑜伽地胶，墙面设全身镜与扶杆。更衣区独立但无淋浴设施，提供基础储物柜和消毒湿巾。整体装修以原木与浅灰为主调，营造宁静专注的练习氛围。

提供多种会员选项：月卡（约3000元）、季卡（约7500元）、年卡（约22000元），均含不限次团课权益。另有10节/20节通用课程包适用于灵活安排者。会员可享生日赠课、优先选课、免费体态评估及不定期主题工作坊参与资格。老会员推荐新用户成功购卡可获赠课程或周边礼品。

所有教练均持有PMA、STOTT PILATES或RYT国际认证，平均从业经验5年以上。提供团体课（4–8人）、双人课及一对一私教服务。团课每日排课3–5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间强化等主题。私教按需定制训练计划，侧重体态矫正、产后恢复或运动表现提升。首次私教咨询通常免费。

课程通过微信小程序“憨心普拉提瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约。用户需实名注册并绑定支付方式。取消规则为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消将扣除当节课时。系统会提前1天发送上课提醒，避免爽约。

场地所在凤凰城底商配有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后放松。休息区提供免费饮用水、茶饮及瑜伽相关书籍阅览。虽无专属运动用品商店，但前台常备防滑袜、弹力带等小件装备供购买。周边住宅与写字楼密集，生活便利度高。

联系电话：19910223102