南山瑜伽(中轻店)

南山瑜伽（中轻店）是位于北京朝阳区望京核心商圈的一家专业瑜伽工作室，依托成熟社区与商务人群，提供高品质的瑜伽课程服务。该店选址于中轻大厦B座底商，环境安静、采光良好，内部空间经过专业声学与动线设计，营造出专注、放松的练习氛围。作为南山瑜伽品牌在望京区域的重要布局，该门店主打小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的各类人群。

该场地位于北京市朝阳区启阳路中轻大厦B座底商，距离地铁14号线望京东站B东北口步行约450米，步行时间约6分钟。周边公交线路包括专222路、547路等，在“望京东站”或“利泽西园”站下车均可快速抵达。自驾用户可使用中轻大厦地面及地下停车场，或周边商业体如望京SOHO、融科橄榄城提供的公共停车资源，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格参考区间为1200-1800元（含8-12节课），季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价约为300-500元/节。具体价格以南山瑜伽官方小程序或店内公示为准，新会员常享首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过南山瑜伽官方微信小程序或大众点评平台进行线上选课与签到。节假日照常开课，但课程表可能微调，建议提前24小时确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具（如瑜伽砖、伸展带）有特定要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或半空腹状态最佳。
5. 热瑜伽或流瑜伽课程出汗量大，建议携带更换衣物。
6. 课程开始后5分钟即关闭入场，务必准时到达。

场馆采用专业防滑木地板与环保墙面材料，配备中央空调与独立新风系统，确保空气流通与温湿度适宜。练习区面积约100-150平方米，可容纳15-20人同时上课，空间开阔无柱。更衣区设有独立储物柜、全身镜及基础洗漱用品，部分时段提供淋浴服务。音响系统支持沉浸式背景音乐，灯光可调节以匹配不同课程氛围。

南山瑜伽实行阶梯式会员制度，包含体验卡（1-3节）、月卡、季卡、年卡及不限次畅练卡等多种选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及跨店通用权益。长期会员还可参与品牌组织的户外瑜伽营、正念工作坊等增值服务活动。续费或推荐好友成功报名通常可获额外课时奖励。

所有授课教练均持有国际瑜伽联盟（RYT）或国内权威机构认证资质，平均教龄超过5年。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽等多个体系，每周更新团课表。私教服务可根据个人目标（如体态矫正、减压、备孕）定制训练计划，首次私教咨询免费。

课程预订主要通过“南山瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。用户需实名注册并绑定手机号，预约成功后将收到短信提醒。取消预约需在课程开始前6小时操作，否则视为已消费。部分热门课程（如周末晨间流瑜伽）建议提前3-5天锁定席位。

场馆所在中轻大厦底商及望京SOHO商圈内餐饮、咖啡、便利店密集，课后可便捷补充能量。附近有屈臣氏、便利蜂等生活服务点，满足基础补给需求。虽无专属运动用品商店，但教练可推荐合规瑜伽装备购买渠道。休息等候区提供免费Wi-Fi与饮水机，适合课前放松或社交。

联系电话：18500978965