北京家禾武馆

北京家禾武馆位于海淀区上庄科技园区，是一家专注于搏击训练的社区型武馆。场馆设于三嘉信苑小区内，环境安静、私密性好，适合专注训练。作为以实战搏击为核心的训练场所，家禾武馆主要提供散打、自由搏击及基础体能训练课程，面向青少年及成人学员。场地虽非大型商业综合体，但布局合理，注重功能性与安全性，是海淀北部区域较为典型的中小型专业搏击馆。

可乘坐地铁16号线至上庄站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘544路、专16路等至“上庄家园”或“上庄水库”站，下车后步行约500米。自驾前往可导航至“三嘉信苑”，小区周边有少量路边停车位，建议优先使用公共交通或提前联系场馆确认停车安排。

该类社区搏击馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。私教课程按课时计费，市场普遍价格为200–400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道或主流平台查询最新资费。

搏击类社区场馆通常营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。家禾武馆实行预约制，尤其晚间高峰时段（18:00–21:00）需提前1–2天预约课程或训练时段，避免满员。临时到访可能无法安排训练，建议通过电话或线上平台确认当日可用时段。

1. 首次到访建议提前联系教练了解课程安排，避免空跑。
2. 自备运动服、拳套、护齿和毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 晚间18:00–21:00为训练高峰，新手建议选择白天或工作日下午时段，人少且教练指导更充分。
4. 场地为室内硬质地面，禁止穿户外鞋入内，需更换干净运动鞋。
5. 训练前2小时避免饱食，建议携带水壶并做好热身，预防运动损伤。
6. 青少年学员需家长陪同首次试课，并签署安全协议。

场馆配备标准搏击训练区，铺设专业EVA减震地垫，设有沙袋区、拳靶训练角及基础体能训练器械（如哑铃、跳绳、战绳等）。照明充足，通风良好，配有独立更衣区域和基础洗漱设施。虽无豪华淋浴间，但满足基本清洁需求。整体设施维护良好，符合中小型搏击馆的安全与功能标准。

家禾武馆提供月卡、季卡及年卡会员选项，会员可享受固定时段不限次训练、团课优先报名及私教折扣权益。部分套餐包含免费体测与训练计划定制。新会员常享首月体验优惠或赠课活动，具体政策需现场咨询或关注其线上发布信息。

场馆由具备国家认证资质的搏击教练执教，多数拥有省级以上比赛经验或体育院校背景。提供1对1私教、小班团课（4–8人）及青少年专项班。团课每日安排2–3个时段，涵盖基础技术、实战对抗与体能强化。私教课程需单独预约，建议根据个人目标选择匹配的教练风格。

支持电话预约及微信联系预订，部分时段可通过大众点评或美团平台购买体验课并预约。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消费课时。长期会员可通过专属微信群协调训练时间，灵活性较高。

场馆位于住宅小区内，周边配套以生活服务为主。附近有便利店、快餐店及小型超市，可满足基本补给需求。无专用餐饮区，建议训练前后在附近解决饮食。小区内设有储物柜供临时存放物品，贵重物品建议随身携带。

联系电话：18510950887