传奇搏击训练馆

传奇搏击训练馆位于北京市海淀区上庄镇海淀嘉郡小区南门15栋106，是一家专注于搏击运动的社区型训练场馆。该馆主要提供拳击、泰拳、自由搏击等训练课程，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为海淀区西北部少有的专业搏击场所，其定位偏向于本地居民和高校学生群体，环境整洁、氛围专注，注重实战与体能结合的训练体系。

联系电话：18210341180

可乘坐地铁16号线至上庄站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达。公交方面，可搭乘544路、303路、专16路等至“上庄东街”或“上庄镇政府”站，下车后步行约800米。自驾前往可导航至“海淀嘉郡小区南门”，周边有小区外围临时停车位及附近商业区域公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区搏击馆单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，具体根据课程类型（团课/私教）和频次有所差异。私教课程按课时计费，市场均价约为200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台查看最新套餐信息。

搏击训练馆常规营业时间为每日10:00–22:00，部分工作日白天设有基础体能开放训练时段，晚间18:00–21:00为课程高峰。所有课程及训练均需提前预约，尤其是私教和小班课程，建议通过微信或大众点评平台提前1–3天锁定时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 初学者建议先参加体验课，了解教练风格与课程强度
2. 自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限
3. 避开18:00–21:00晚间高峰，可选择工作日上午或下午时段获得更充分指导
4. 训练前2小时避免大量进食，注意补水并做好热身以防运动损伤
5. 场地地面为专业搏击地垫，禁止穿鞋入场，请自备拖鞋或赤脚训练
6. 建议首次到访提前10分钟到场填写健康声明并熟悉环境

场馆内设标准拳击台1座、沙袋区（配备6–8个重型沙袋）、镜墙训练区及核心力量训练角。地面采用高密度EVA搏击地垫，具备良好缓冲性能。配备基础更衣区和独立卫生间，但暂无淋浴设施。照明充足，通风系统良好，整体空间紧凑但功能分区清晰，适合高强度间歇训练。

提供月卡、季卡和年卡三种会员类型，会员可享受不限次团课、专属训练时段优先预约、装备折扣及免费体测评估等权益。季卡及以上会员通常包含2节免费私教体验课。新会员首月常有优惠活动，可通过大众点评或到店咨询获取当期促销政策。

场馆配备2–3名全职持证教练，均具备省级以上搏击赛事经验或体育院校专业背景。提供1对1私教、4–6人小班课及10人以内团体课。团课每日安排2–3节，集中在晚间及周末上午；私教需单独预约，课程内容涵盖技术打磨、体能提升及减脂塑形等方向。

支持通过大众点评、美团或微信直接预约课程及体验时段。首次用户需在线填写基本信息并选择体验项目。取消预约需至少提前6小时，否则可能扣除课时或收取违约金。建议绑定场馆微信以便接收课程变动通知。

场馆位于住宅小区底商，周边有便利店、快餐店及咖啡简餐，满足基本补给需求。场内设有储物柜供学员临时存放物品，但不提供贵重物品保管服务。休息区配备饮水机和座椅，可供课间短暂停留。附近无大型商场，建议训练前后自行规划餐饮。