门头沟拳击队

门头沟拳击队位于北京市门头沟区石担路57号，是一处专注于搏击训练的本地化专业场地。该场地主要面向青少年及成人拳击爱好者，提供系统化训练课程和实战对练空间。作为区域内的搏击训练点，场地注重基础技术打磨与体能提升，环境整洁、氛围专注，适合初学者入门及进阶选手日常训练。

可乘坐地铁S1线至石厂站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交M10路、M15路至“石担路南口”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“石担路57号”，周边有少量路边停车位及社区公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击训练场地通常采用课程制收费。参考北京地区同类场馆标准，单次体验课价格约为80-120元，月卡价格在1200-1800元之间，年卡约8000-12000元。私教课程按课时计费，普遍在200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议首次到访前通过电话或线上平台确认最新资费。

搏击训练场地一般营业时间为每日10:00-22:00，部分时段安排固定团课或私教课程。非会员需提前预约方可入场训练，尤其周末及晚间18:00-21:00为高峰时段，建议至少提前1天联系确认可用时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 首次训练建议穿着透气运动服、运动短裤及拳击鞋（或平底训练鞋），禁止穿硬底或黑底鞋。
2. 场地通常提供沙袋、手靶等公共器械，但建议自备拳击手套、缠手带及水杯，确保卫生与训练效率。
3. 初学者应优先参加基础团课或体验课，避免直接进行高强度对练。
4. 训练前后务必充分热身与拉伸，预防肩肘及腕部损伤。
5. 晚间19:00-20:30为学员集中时段，如追求安静训练环境，推荐选择工作日上午或下午时段。
6. 入场前请确认是否需签署安全免责协议，未成年人须由监护人陪同办理手续。

场地配备标准拳击训练区，包括多个悬挂式重型沙袋、速度球、双端球及墙靶。地面铺设专业减震地胶，有效缓冲跳跃与移动冲击。设有独立更衣区与基础淋浴设施，但储物柜数量有限，建议随身保管贵重物品。照明充足，通风良好，整体空间紧凑但功能齐全，符合中小型搏击馆配置标准。

该场地提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受不限次团课参与、优先预约私教及专属训练时段权益。部分会员套餐包含免费体能评估或季度技术考核。新会员首月常有体验优惠，老会员推荐新学员可获赠额外课时。具体权益以现场公示为准。

场地配备持有国家体育总局或国际认证资质的拳击教练，具备青少年及成人教学经验。常规团课每日安排2-3节，涵盖基础技术、体能强化及实战模拟。私教课程按学员目标定制训练计划，内容包括步法、组合拳、防守反击等模块。教练团队定期接受技术更新培训，确保教学内容与现代搏击体系同步。

支持电话预约及主流生活服务平台（如大众点评、美团）在线下单体验课或私教课程。团课名额有限，建议通过微信联系场地管理员锁定席位。取消或改期需至少提前24小时通知，否则可能视为已消费课时。首次到访建议提前沟通训练目标与身体状况，以便安排合适课程。

场地周边以居民区为主，步行5分钟内有便利店、快餐店及小型超市，可满足基础补给需求。无专用餐饮区，但允许在指定休息角饮水进食。附近无大型商业综合体，建议训练前后自行准备能量补给。社区内设有公共卫生间，场馆内部不设商品零售，拳击装备需自备或提前咨询是否可代购。

联系电话：15311913319