暖馨瑜伽普拉提

暖馨瑜伽普拉提位于北京市房山区半岛金街3号楼1013，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型健身工作室。该场地以温馨、安静的环境和小班制课程为特色，适合初学者及进阶练习者。作为房山城区内较具口碑的瑜伽空间之一，其注重课程的专业性与个性化指导，通常配备专业瑜伽垫、辅具（如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等），并保持良好的通风与温控系统，营造沉浸式练习氛围。

可乘坐地铁房山线至良乡南关站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达半岛金街。公交方面，附近有“良乡南关站”“半岛家园站”等站点，途经线路包括F25路、F32路、951路等。自驾前往可导航至“半岛金街”，周边设有公共停车场及部分临街停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为600–1200元，季卡约1500–2500元。私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，周末可能略有延长。课程需提前预约，尤其是晚间及周末黄金时段（18:00–20:30）常满员。节假日安排通常与公众假期同步，建议通过线上平台确认当日排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽服、毛巾及水杯，部分辅具虽可借用，但个人用品更卫生。
3. 避开饭后1小时内练习，空腹或餐后2小时为佳。
4. 初学者优先选择基础团课或预约体验私教，避免盲目跟练高阶动作。
5. 课程开始后通常不允迟入，务必准时。
6. 练习前关闭手机或调至静音，保持课堂安静氛围。

场地为独立工作室格局，面积约80–120平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配有整面镜便于动作校正。配备空调、新风系统及柔和照明，确保空气流通与舒适温度。提供基础辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等），部分课程使用普拉提圈或小哑铃。更衣区与储物柜为共享式，无独立淋浴间，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员常有首月特惠或赠课活动，续费老会员亦有积分兑换机制。具体方案需到店或通过官方渠道咨询确认。

教练团队持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国健美协会认证），具备3年以上教学经验。提供团课（哈他、流瑜伽、阴瑜伽、普拉提核心训练等）及一对一私教服务。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教可根据体态评估定制训练计划，适合康复、产后修复或专项提升需求。

支持通过大众点评、美团或微信小程序在线预约课程，部分时段也可电话预约。取消政策通常要求至少提前6–12小时，否则视为已消费。首次体验建议提前1–2天预约，热门时段（如下班后及周末上午）需更早锁定名额。

半岛金街为社区商业街区，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。场地内部设休息等候区，提供饮水机。无运动用品商店，建议自备所需装备。储物柜免费使用，贵重物品请随身携带。

该场地特别适合房山区本地居民、上班族及产后女性群体。课程体系覆盖零基础入门到中高级练习者，普拉提课程对改善体态、缓解久坐劳损效果显著。不建议急性伤病期或未经医生许可的特殊健康状况人群直接参与，建议提前与教练沟通身体情况。

联系电话：17778131197