PRO3SPACE 瀑柔健身运动美学空间

PRO3SPACE 瀑柔健身运动美学空间位于北京市海淀区四季青镇中间艺术区，紧邻中间影院西侧，是一家融合瑜伽、普拉提与身心美学训练的精品运动空间。该场地依托艺术区的文化氛围，强调环境静谧与课程专业性，适合追求高品质练习体验的都市人群。空间设计注重自然采光与通透感，营造出沉浸式的身心训练环境。

可乘坐地铁10号线至长春桥站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交507路、534路、664路至“中坞新村”站，步行约500米即达。自驾前往可导航至“中间艺术区”，园区内设有公共停车场，车位较为充足，停车费用按园区标准计收。

该类精品瑜伽空间单次课程价格通常在180-280元之间，月卡价格约为2000-3000元，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道查询最新课包及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜
3. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度
4. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，以获得更安静的练习环境
5. 穿着贴身、透气的运动服装，便于动作伸展与教练纠正
6. 课程开始后不建议中途进入，以免影响他人练习

场地配备专业瑜伽教室，地面采用环保软木地板或高密度TPE地胶，提供良好的缓冲与防滑性能。教室配备镜墙、音响系统、空气净化器及恒温设备（冬季地暖/夏季空调），确保四季舒适练习。更衣区干净整洁，提供基础储物柜，但淋浴设施可能有限，建议课后回家冲洗。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。新会员常享有首月体验优惠或赠课活动，具体政策以场馆当期推广为准。

教练团队具备国际认证资质（如RYT、PMA等），教学经验丰富，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及孕产瑜伽等多个方向。团课每日开设多节，私教课程按小时计费，价格区间在400-600元/小时，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过微信小程序“PRO3SPACE”或第三方平台（如大众点评、美团）在线预约课程。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则可能扣除课时。热门课程建议提前3-5天锁定名额。

位于中间艺术区内，周边有咖啡馆、轻食餐厅及艺术展览空间，适合课后放松或社交。场馆内设有休息等候区，提供饮用水，但无餐饮服务。建议自备能量补给，或课后前往园区内的健康餐饮店补充营养。

联系电话：010-62870179;17276419868