归位瑜伽(黄庄馆)

归位瑜伽（黄庄馆）位于北京市海淀区理想大厦2层，地处中关村核心商圈，交通便利，周边高校与科技企业密集，是典型的都市精品瑜伽空间。该馆以小班教学和个性化指导为特色，注重身心整合训练，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。场馆环境安静整洁，采用环保建材与柔和灯光设计，营造出专注、放松的练习氛围。

地铁：乘坐地铁4号线或10号线至海淀黄庄站，从B口出站，经银网中心步行约370米即可到达理想大厦2层。公交：附近有海淀黄庄北、海淀黄庄南等多条公交线路，包括302路、320路、614路等。自驾：理想大厦设有地下停车场，但车位紧张，建议优先选择公共交通；周边银网中心、新中关购物中心亦有公共停车场可供使用。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以归位瑜伽官方小程序或前台实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及学生群体需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序“归位瑜伽”进行选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天查看当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如高温瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果。
6. 如有脊柱、关节伤病史，务必提前告知授课老师以便调整动作。

场馆为开放式练习空间，面积约120-150平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区、储物柜及男女分隔的卫生间，虽无淋浴间，但提供湿巾与基础洗护用品。整体装修风格简约禅意，灯光可调，营造沉浸式练习体验。

提供多种会员选项：单次卡、8节/12节团课包、月度无限卡及年度会员。会员可享优先选课权、生日赠课、专属主题工作坊参与资格及合作商户折扣（如健康餐饮、按摩理疗）。续费老会员常享有阶梯式优惠，推荐通过小程序绑定账户以自动累积权益。

所有授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，平均教龄5年以上。课程涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽及孕产瑜伽等类型。团课每班限12-15人，确保教学品质；私教可根据个人目标定制训练计划，包含体态矫正、减压疗愈或备孕调理等方向。

课程需通过“归位瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持微信支付。用户可查看实时余位、教师介绍及课程难度标识。取消规则为：开课前2小时以上可免费取消并返还课时，逾期视为已消费。建议设置课程提醒，避免爽约影响后续预约权限。

理想大厦一层及周边500米内有多家轻食咖啡店（如Seesaw、Manner）、健康餐吧及便利店，适合课后补充能量。银网中心内设有共享充电宝、打印店及银行网点。虽无专用运动用品商店，但场馆前台提供瑜伽砖、伸展带等辅具借用，并销售品牌瑜伽袜与眼枕等小件商品。

联系电话：010-82754334