北京贺氏武术馆

北京贺氏武术馆位于北京市延庆区延庆镇下水磨村东30米，是一家专注于传统武术与现代搏击训练的综合性武馆。该馆以传承贺氏武术体系为核心，同时开设散打、自由搏击、防身术等课程，适合青少年及成人学员。场馆环境整洁，训练区域宽敞，注重实战与基本功结合，是延庆区内较为专业的搏击训练场所之一。

自驾前往可导航至“延庆镇下水磨村”，场馆位于村东30米处，周边道路通畅，村口附近有临时停车空间。公共交通方面，可乘坐Y1、Y2或Y9路公交至“下水磨村”站，下车后步行约3分钟即达。从延庆城区出发车程约15分钟，距离京藏高速（G6）延庆出口约8公里。

该类搏击武馆通常采用课程制收费。参考行业标准，单次体验课价格约为80-120元，月卡课程在1200-2000元区间，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在200-400元/课时。具体价格以场馆实际公布为准，建议首次到访前通过电话或线上平台确认最新资费。

作为社区型搏击训练场馆，北京贺氏武术馆一般营业时间为每周二至周日的9:00-21:00，周一例行休馆用于场地维护。课程多集中在下午16:00后及晚间时段，周末白天也安排青少年班。所有课程需提前预约，尤其是私教和团课，不接受临时插班。节假日安排可能调整，建议节前确认。

1. 首次体验建议提前电话预约并说明基础水平，便于安排合适课程。
2. 自备运动服、拳套和护齿，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 延庆冬季较冷，场馆虽有基础供暖，建议穿着保暖内层+透气外层。
4. 避开周末18:00-20:00高峰时段，此时学员密集，新手体验感可能下降。
5. 武术训练强调纪律性，建议准时到场，迟到超过15分钟可能无法入场。
6. 场地为硬质地板，禁止穿鞋入内，需自备室内训练袜或赤脚训练。

场馆设有一个主训练厅，面积约120平方米，地面铺设专业搏击地垫，具备良好缓冲性能。配备标准沙袋、手靶、脚靶、镜子墙及基础体能训练器械（如跳绳、哑铃）。更衣区为男女分隔简易隔间，提供基础储物挂钩；淋浴设施暂未配置，建议训练后返回住所清洁。整体设施以实用为主，符合中小型搏击馆标准。

武馆提供月卡、季卡和年卡三种会员类型，会员可享受固定时段团课无限次参与权益，并优先预约私教课程。年卡会员额外获赠2次免费私教课及专属训练计划。新会员首月常有体验优惠，具体活动可通过其微信社群或线下公告获取。不设次卡，强调系统性训练。

馆内由贺氏武术传人领衔执教，教练团队均持有中国武术段位或体育总局认证的搏击教练资质。提供青少年防身术、成人散打、女子防狼术等专项课程。团课每日安排2-3节（18:00、19:30为主），私教需单独预约。教练注重因材施教，尤其适合零基础学员循序渐进提升。

课程预约主要通过微信联系馆方进行，暂未接入大众点评或美团等平台在线预订系统。建议添加官方联系方式提前3天预约团课，私教课程需至少提前一周沟通时间。取消预约需在24小时前通知，否则视为已消费课时。

场馆位于村庄边缘，周边无商业餐饮或便利店，建议自备饮用水和能量补给。村内有小型超市可购买基础饮品，最近的快餐店位于延庆城区（车程15分钟）。休息区设于训练厅一侧，配有长椅和饮水机，可供课间短暂休整。无专用储物柜，贵重物品请随身保管。

联系电话：13161430226