拳释拳击俱乐部

拳释拳击俱乐部位于北京市丰台区政馨园一区5号楼底商，是一家专注于拳击训练与搏击健身的社区型运动场馆。场地以专业教学和大众健身相结合为特色，适合从零基础入门到进阶训练的各类学员。作为丰台区内较具口碑的搏击场所之一，该俱乐部注重安全规范与训练实效，配备标准拳击台、沙袋区及功能性训练区域，整体环境整洁、通风良好，是周边居民进行高强度间歇训练（HIIT）和减压释放的理想选择。

拳释拳击俱乐部交通便利，距离地铁10号线角门西站约800米，步行约10分钟可达；也可乘坐公交至“角门西桥北”或“马家堡东路北口”站，步行5-8分钟即到。自驾用户可停靠政馨园小区周边道路划线车位或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通出行。

该类搏击俱乐部单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1200元，私教课程按课时计费，普遍在200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠或团课套餐活动，建议首次到访前通过线上渠道查看实时定价。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00至22:00，拳释拳击俱乐部遵循这一行业惯例，晚间18:00-21:00为训练高峰时段。所有课程均需提前预约，尤其是私教和小班课，建议通过微信或合作平台至少提前24小时锁定时段，节假日照常开放但可能调整课程安排。

1. 首次体验建议选择基础入门团课，避免直接上高强度对抗训练。
2. 务必自备拳击手套、缠手带和运动毛巾，部分场馆虽提供租赁但卫生条件参差。
3. 训练前2小时避免饱食，可适量补充碳水化合物以维持体能。
4. 周一至周四上午及下午非高峰时段人少、教练关注度更高，适合初学者。
5. 课后及时拉伸放松，预防肩颈与手腕劳损，俱乐部通常提供基础拉伸指导。
6. 穿着透气速干运动服，禁止穿牛仔裤或硬底鞋入场，以防滑倒或损伤地面。

场地内设标准拳击训练区，配备多组悬挂式重型沙袋、速度球、双端球及1个标准拳击台（尺寸约6m×6m）。地面采用高密度EVA防撞地垫，有效缓冲跳跃与摔打冲击。另设有功能性训练角，含战绳、药球、跳箱等CrossFit元素器械。更衣区为男女分隔独立空间，配有储物柜，但淋浴设施未明确配置，建议训练后回家清洁。

俱乐部提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，月卡适用于高频次训练者，季卡性价比最优，年卡常附赠私教体验课或装备礼包。会员权益包括不限次参加常规团课、优先预约热门时段、参与内部对抗赛及专属营养指导。部分周期会推出“老带新”或节日促销活动，关注其社交媒体可获取限时优惠。

拳释拳击俱乐部配备持有国家职业资格认证或国际拳击组织（如WBC、AIBA）认证背景的教练团队，多数具备3年以上教学经验。团课每日安排2-3节，主题涵盖基础技术、体能强化与实战模拟；私教课程按学员目标定制计划，如减脂塑形、防身技能或竞技准备。教练资质信息通常在前台公示或可通过预约时咨询确认。

支持通过大众点评、美团或微信直接预约课程，部分用户反馈其使用“小鹅通”小程序进行课表管理和签到。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则可能扣除课时。首次到访建议电话联系前台（可通过平台获取号码）确认当日教练排班与场地状态。

俱乐部位于社区底商，周边生活配套成熟。入口处设有休息等候区，提供饮水机和基础急救包。500米范围内有便利店、轻食简餐店及运动饮品售卖点，适合训练前后补给。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐合规拳套品牌及购买渠道。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13501102620;17710881867