E+瑜伽普拉提工作室

E+瑜伽普拉提工作室位于北京市丰台区政馨园一区2号楼尚三环9层911室，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，环境安静私密，适合注重练习质量的都市人群。工作室整体装修风格简约现代，注重空间通透性与自然采光，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型健身空间，其定位偏向中高端用户，强调专业性与体验感。

可乘坐地铁10号线至宋家庄站，从G口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括524路、652路、专107路等，在“宋家庄枢纽站”或“政馨园”站下车步行可达。自驾用户可停靠在尚三环大厦地下停车场或周边商业体公共停车场，但车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150–250元之间，月卡价格约为2000–3000元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400–600元/节，具体费用根据教练资历和课程类型有所差异。部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如99元/节），建议关注官方渠道获取最新优惠信息。具体价格以场地实际公布为准。

工作室常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、电话或合作平台（如大众点评）进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1–3天确认排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高（如普拉提床课），可提前咨询是否需自备。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者建议选择基础团课或预约私教入门评估，避免直接参加高强度流瑜伽课程。
5. 工作室空间有限，高峰时段（晚间18:30–20:30）课程较满，务必提前预约。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于核心控制与呼吸配合。

工作室设有一间主练习教室，面积约60–80平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。部分课程使用普拉提Reformer床，设备为Balanced Body或Merrithew等主流品牌，维护良好。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜，满足基本换装需求。

提供多种会员选项：单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。长期会员（季卡以上）还可参与季度体态评估与课程规划服务。新会员首次购卡常享体验礼包，具体政策以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8–12人，确保教学品质；私教可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、脊柱矫正或体能提升。课程表每周更新，可通过官方渠道查看。

支持通过微信小程序“E+瑜伽普拉提”、大众点评或电话（010-XXXX XXXX）进行课程预约。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。新用户首次预约建议选择“体验课”选项，并填写健康问卷以便教练评估适配课程。

工作室位于尚三环写字楼内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后休憩。附近宋家庄商圈拥有大型超市、药店及生活服务设施。虽无专属餐饮服务，但学员常在附近“Wagas”或“Seesaw Coffee”进行社交或放松。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：15010351195