泰格李运动·拳击散打综合格斗馆

泰格李运动·拳击散打综合格斗馆位于北京市丰台区西三环南路辅路与78号交叉口南140米，是一家专注于搏击类运动的综合训练场馆。该馆提供拳击、散打、综合格斗（MMA）等专业课程，面向青少年及成人学员。场地采用专业搏击地垫和防护设施，环境整洁、通风良好，注重安全与训练效率。作为社区型搏击馆，其定位偏向实战训练与体能提升，适合初学者入门及进阶爱好者系统训练。

场馆紧邻西三环南路主干道，交通便利。乘坐地铁可选择10号线六里桥站，从C口出站后步行约900米（约12分钟）抵达；或搭乘公交至“六里桥南”站，步行约500米。自驾用户可沿西三环南路辅路行驶，在交叉口南侧留意标识。周边有多个商业及路边公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击综合馆的单次体验课价格通常在80–150元之间，常规私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/节（60分钟）。会员卡体系常见月卡（约1200–1800元）、季卡（3000–4500元）及年卡（8000–12000元），具体价格以场馆实际公布为准。部分平台如大众点评可能提供新客优惠或团课折扣。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，泰格李运动馆亦遵循此规律。工作日晚间（18:00–21:00）及周末为训练高峰，需提前预约。节假日正常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。所有课程均需预约，不接受临时无预约入场。

1. 首次到访建议提前联系教练了解课程分级，避免训练强度不适配。
2. 自备运动手套、护齿、缠手带等基础装备，部分场馆虽提供租赁但卫生和适配性有限。
3. 训练前2小时避免饱食，建议补充适量碳水与水分以维持体能。
4. 周一至周四上午或下午为低峰时段，人少、教练关注度高，适合新手。
5. 搏击训练对核心力量要求高，可结合场馆提供的体能区进行辅助锻炼。
6. 注意查看教练是否持有中国武术协会、拳击协会或国际认证资质，确保教学专业性。

场馆配备标准搏击训练区，铺设专业EVA或橡胶地垫，设有拳击沙袋区（含立式、悬挂式）、擂台（部分场馆配置）、镜子墙及体能训练器械（如战绳、药球、跳箱）。更衣室与独立淋浴间为标配，部分区域提供储物柜。照明采用无频闪LED系统，保障高速动作下的视觉清晰度。整体设施维护良好，符合城市中高端搏击馆标准。

该馆提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员权益通常包括不限次参加指定团课、优先预约私教、免费使用体能区及部分装备租赁。部分会员计划还包含定期体测、技术评估及赛事推荐服务。新会员常享有首月体验价或赠送1–2节私教课的促销活动，具体以店内公告为准。

场馆配备持证专业教练团队，多数具备省级以上散打/拳击比赛经验或体育院校背景。提供1对1私教、小班课（4–8人）及专项集训营。团课每日安排2–3场，集中在晚间及周末，内容涵盖基础技术、实战对练、体能强化等模块。私教课程按学员目标定制，如减脂塑形、防身术、竞技备战等，首次咨询通常免费。

课程及场地需通过微信小程序、电话或到店前台预约。主流方式为关注“泰格李运动”官方公众号或通过大众点评/美团平台在线下单。取消政策一般要求提前24小时通知，否则视为已消费课时。团课名额有限，建议每周初锁定下周训练时段。

场馆周边以居民区和小型商业为主，步行范围内有便利店、快餐店及饮品店，满足基础补给需求。馆内设有休息等候区，部分门店提供运动饮料及蛋白粉售卖。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。附近无大型购物中心，训练后可前往六里桥商圈用餐或休整。