龍圣搏击散打跆拳道泰拳武术馆(双桥馆)

龍圣搏击散打跆拳道泰拳武术馆（双桥馆）位于北京市朝阳区双桥东路甲八号京宁大厦二楼，是一家专注于综合格斗训练的搏击场馆。该馆提供散打、跆拳道、泰拳及传统武术等多门类课程，适合青少年及成人学员。场地布局合理，训练区域宽敞，配备专业护具和训练设备，注重安全与实战结合。作为朝阳区东部较有口碑的搏击训练基地，该馆以系统化教学和小班制训练为特色，适合从入门到进阶的各类学员。

场馆位于朝阳区双桥东路甲八号京宁大厦二楼，距离地铁八通线双桥站约800米，步行约10分钟可达。周边公交线路包括397路、532路、640路等，在“双桥东”或“双桥西”站下车后步行5-8分钟即到。自驾前往可停靠京宁大厦地面停车场或周边商业体如双桥万达广场地下停车场，车位较为充足。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击场馆通常采用会员制收费模式。参考行业标准，单次体验课价格约为80-120元；月卡价格在1200-1800元之间，季卡约3000-4000元，年卡则在8000-12000元区间。私教课程按课时计费，每节（60分钟）价格约300-500元。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠或团课折扣活动。

场馆常规营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。课程安排覆盖白天、傍晚及晚间时段，其中工作日晚18:00-21:00为高峰训练时段。所有课程均需提前预约，尤其是私教和小班课，建议通过官方微信或电话确认当日排课并锁定名额。临时到场可能无法安排训练。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，避免空跑。
2. 自备运动服、拳套、护齿及毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免进食过饱，注意补充水分以防脱水。
4. 初学者应优先选择基础班或入门团课，避免直接参与高强度对抗训练。
5. 周末晚间人流量大，建议选择工作日上午或下午时段获得更专注指导。
6. 场馆禁止穿鞋进入训练垫区，请自备拖鞋或使用馆内一次性鞋套。

场馆设有一块主训练区域，铺设专业EVA搏击地垫，具备良好缓冲性和防滑性。配备标准沙袋、手靶、脚靶、拳击台（或围绳训练区）、镜子墙及基础力量训练器械（如哑铃、战绳）。更衣室与独立淋浴间齐全，卫生状况良好。储物柜免费提供，但建议贵重物品随身携带。整体环境整洁，通风系统完善，符合城市搏击馆基本配置标准。

场馆提供月卡、季卡、年卡及家庭卡等多种会员类型。会员可享受不限次参加对应级别团课、优先预约私教、免费使用基础训练器材及参与馆内赛事活动等权益。部分套餐包含首次体能评估和训练计划定制。新会员常享首月折扣或赠送体验课，老会员推荐新学员可获额外课时奖励。具体权益以店内公示为准。

场馆教练团队由具备国家认证资质或职业比赛经验的教练组成，涵盖散打、泰拳、跆拳道等专项。提供1对1私教、2-4人小班课及10人以内团课。团课每日安排2-3节，内容分基础技术、体能强化和实战对抗等模块。私教可根据学员目标定制训练计划，适用于减脂、防身、竞技或兴趣培养。所有教练均持证上岗，教学风格注重安全与循序渐进。

课程及场地使用需通过官方渠道预约。推荐使用微信搜索“龍圣搏击”公众号进行在线选课与支付，也可拨打场馆电话直接预约。线上系统支持查看实时课表、教练排班及取消订单（需提前24小时）。未预约者不可临时加入团课，私教课程变更需至少提前12小时通知，否则视为已消耗课时。

京宁大厦一楼设有便利店和简餐店，满足基础补给需求。步行5分钟范围内有双桥万达广场，内含餐饮、咖啡、运动品牌店及大型超市，方便训练前后用餐或采购装备。场馆内提供免费饮水机和休息座椅，但无自营餐饮服务。建议训练后及时补充蛋白质与碳水，周边有多家轻食和快餐选择。

联系电话：15699996588