卓拓普拉提(东南大厦店)

卓拓普拉提（东南大厦店）位于北京市西城区宣武门内大街6号东南大厦美爵酒店旁，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地设于大厦2层，环境安静、空间布局合理，采用专业地胶与镜面墙设计，营造出专注、舒缓的练习氛围。作为城市中心区域的精品运动空间，其定位偏向中高端人群，注重课程质量与私密体验，适合希望提升核心力量、改善体态或进行产后修复的练习者。

该场地紧邻地铁2号线及4号线宣武门站，从G口出站后沿宣武门内大街向南步行约300米即可到达，步行时间约5分钟。周边公交线路密集，包括7路、102路、105路、603路等，在“宣武门内”或“宣武门东”站下车即达。自驾用户可停靠东南大厦地下停车场或附近金融街区域公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在200–400元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）及教练资历。会员卡体系常见为10节、20节或月度无限次套餐，价格区间约为1800–4000元。部分新客可享受首节体验价99元或免费试课活动。具体价格以店内实际公示或官方小程序为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职人士需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆通常有售）。
3. 普拉提器械课（如Reformer）需提前至少24小时预约，热门时段常满员。
4. 避免饱腹练习，建议餐后1.5小时再参与课程。
5. 西城区冬季干燥寒冷，注意保暖，课后及时补水。
6. 可关注其微信公众号获取新客优惠及课程更新信息。

场地配备标准瑜伽教室及普拉提器械区，包括Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流设备，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系。地面铺设专业减震地胶，墙面为整面镜，辅以柔和灯光与空气净化系统。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间，符合城市精品工作室的典型配置。

提供多种会员选项：单次体验卡、10节常规卡、20节进阶卡及月度不限次卡。会员可享优先选课权、专属课程推荐及生日礼遇。部分套餐支持转让或冻结（需符合条款）。老会员续费常有9折或赠课优惠，具体政策以店内公告为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。提供1对1私教、双人课及4–8人小班团课。团课每日安排3–5节，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提及产后修复等主题。私教价格约400–600元/节，视教练级别而定。

课程需通过官方微信小程序“卓拓普拉提”或大众点评/美团平台在线预约。支持实时查看空位、选择教练及课程类型。取消或改约需在开课前12小时操作，逾期视为已消费。首次预约建议电话确认身份信息以便快速入会。

场地所在东南大厦及美爵酒店周边配套成熟，楼下有便利店、咖啡店及轻食餐厅，适合课前补充能量或课后放松。金融街商圈步行可达，含多家银行、书店及休闲场所。大厦内设有安保与前台服务，安全性高，女性学员晚间出行亦较安心。

联系电话：13399719911