北京市喜乐普拉提健身工作室

喜乐普拉提健身工作室位于北京市西城区朗琴国际B座1517室，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品健身空间。工作室环境安静私密，采用专业防滑地胶、镜面墙和柔和照明系统，营造出专注、舒缓的练习氛围。作为西城区较早引入器械普拉提与垫上瑜伽结合课程的工作室之一，其以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该工作室地处西城区核心区域，距离地铁7号线广安门内站约400米，步行5分钟即可到达；也可乘坐地铁19号线至牛街站，步行约800米。周边公交线路包括5路、381路、691路等，在“广安门内”或“牛街路口西”站下车。自驾用户可停靠朗琴国际大厦地下停车场或附近公共停车场（如天虹商场停车场），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在150–250元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，普遍在400–600元/节。具体价格以工作室实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

工作室营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（工作室通常有售）。
3. 初学者优先选择“基础入门”或“修复瑜伽”课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
4. 工作日白天人少、空气流通更佳，是体验深度课程的理想时段。
5. 预约后如需取消，请至少提前6小时操作，以免占用名额或产生扣费。
6. 西城区冬季干燥寒冷，建议课前充分补水，课后注意保暖以防受凉。

工作室配备标准瑜伽/普拉提专用防滑地胶、整面镜墙、专业音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区和储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和消毒湿巾。部分课程使用Reformer普拉提床、弹力带、瑜伽砖等辅助器械，设备维护良好，定期消毒。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限卡及年度会员。会员可享受优先选课、生日赠课、专属折扣及免费参加主题工作坊（如呼吸法、脊柱养护等）。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程奖励。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT等），具备3年以上教学经验，擅长根据学员体态、伤病史定制训练方案。团课每班限8–10人，确保动作指导精准；私教课程可针对产后修复、肩颈调理、体态矫正等需求专项设计。课程类型涵盖哈他瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽及器械普拉提。

支持通过“喜乐普拉提”微信公众号或小程序在线选课、支付及取消预约。也可通过大众点评、美团平台购买课程套餐。电话预约需在营业时间内拨打工作室客服热线。系统会发送课前提醒，未按时到场且未取消将视为已消费课时。

朗琴国际大厦内设有咖啡简餐店和便利店，课后可补充能量；步行5分钟范围内有天虹商场、牛街清真美食街，提供多样餐饮选择。大厦一层设有共享储物柜和休息座椅，但无专门运动用品商店，建议自备所需装备。