中体力源健身游泳瑜伽(海峡国际大厦A区店)

中体力源健身游泳瑜伽（海峡国际大厦A区店）位于北京市西城区三里河东路海峡国际大厦A座，是一家集健身、游泳与瑜伽于一体的综合性健康生活空间。该门店地处西城核心商务区，周边以高端写字楼和住宅区为主，服务对象涵盖白领、家庭及专业运动爱好者。作为中体力源品牌在西城区的重要布局，该店延续了品牌一贯的高标准运营理念，注重课程专业性与环境舒适度，是区域内较具口碑的瑜伽练习场所之一。

该场地紧邻地铁1号线和16号线的换乘站——木樨地站，从B口出站后沿三里河东路向南步行约500米（约7分钟）即可到达海峡国际大厦A座。公交方面，附近设有“木樨地北”“三里河东路口”等站点，途经线路包括1路、52路、308路、特18路等。自驾用户可使用大厦地下停车场或周边公共停车场（如国宏大厦、京畿道小区配套停车场），但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该场地瑜伽课程采用会员制与单次体验相结合的收费模式。根据主流平台（大众点评、美团）2025年末至2026年初的公开信息，单节团课价格约为80–120元；月卡价格在1200–1800元区间，季卡约3000–4000元，年卡通常享有更高折扣。私教课程按课时计费，单节价格在300–500元之间。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

场馆日常营业时间为每日7:00至22:00，瑜伽课程主要集中在早间（7:00–9:00）、午休（12:00–14:00）及晚间（18:00–21:00）三个时段。所有课程均需提前预约，可通过“中体力源”官方小程序或合作平台（如美团、大众点评）进行线上预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1–2天确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免错过课程热身环节。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否已消毒。
3. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或消化不适。
4. 初学者优先选择标注“基础”“哈他”“修复”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽或阿斯汤加。
5. 西城区冬季干燥寒冷，练习前后注意补水并做好保暖，尤其离馆时避免受凉。
6. 高峰时段（工作日晚18:30–20:30）人流量大，储物柜紧张，建议精简随身物品。

瑜伽区域为独立恒温教室，配备专业防滑木地板、镜墙、柔和照明及新风系统，确保空气流通与练习安全。教室面积适中，可容纳15–20人同时上课，避免过度拥挤。场馆另设男女独立更衣室、淋浴间（提供热水）、吹风机及基础洗护用品。部分时段提供免费储物柜，建议贵重物品随身携带或使用带锁柜。

中体力源实行分级会员制度，包含次卡、月卡、季卡、年卡及家庭卡等多种选项。会员除享受课程折扣外，还可参与专属主题活动（如冥想工作坊、体态评估）、优先预约热门时段，并累积积分兑换私教课或周边产品。长期会员（季卡及以上）通常附赠1–2节私教体验课，用于个性化动作指导。

场馆瑜伽教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威认证资质，多数具备3年以上教学经验，部分教练专精于孕产瑜伽、理疗瑜伽或空中瑜伽。团课每日排课丰富，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、肩颈修复等类型；私教服务需单独预约，可根据个人目标（如减压、塑形、康复）定制训练计划。

所有课程必须通过“中体力源健身”微信小程序进行实名预约，支持绑定会员卡或在线支付单次费用。用户可查看未来7天课表并选择合适时段，满员课程会显示候补选项。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为已消费。首次到店建议提前致电前台（010-XXXXXXX）确认身份信息与课程安排。

海峡国际大厦A座一层设有咖啡简餐区，提供轻食、果汁及蛋白饮品，适合课后补充能量。周边500米内有便利蜂、罗森等便利店，以及多家健康轻食餐厅（如Wagas、新元素）。大厦内配备智能储物柜、休息沙发区及免费Wi-Fi，方便课前等候或社交交流。

联系电话：010-68030930