薄荷瑜伽(绿洲店)

薄荷瑜伽（绿洲店）位于北京市西城区三里河二区乙23号楼4层402，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的精品瑜伽工作室。该店地处成熟社区与办公区交汇地带，环境安静私密，空间设计注重自然采光与通风，营造出沉浸式练习氛围。作为薄荷瑜伽品牌在西城的重要布局，绿洲店以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员需求。

可乘坐地铁16号线至甘家口站，从B口出站后步行约600米（8分钟）即达；或乘坐公交13路、65路、102路、103路至三里河东口站，步行约500米。自驾前往可停靠周边三里河东路公共停车场或附近写字楼配套停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），季卡优惠价约3000-4000元。私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日7:00至21:30，课程安排覆盖清晨、午间及晚间时段，满足上班族与全职学员不同需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高（如瑜伽砖、伸展带），场馆虽提供但数量有限。
3. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 空腹或餐后2小时以上再练习，尤其高温或深度拉伸课程。
5. 周末及晚间18:30-20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
6. 练习前关闭手机或调至静音，保持课堂专注与宁静氛围。

场地为标准瑜伽教室，面积约80-100平方米，铺设专业防滑环保地胶，配备镜墙、柔和照明系统及独立新风换气装置。教室温度可调控，部分课程支持恒温环境（如热瑜伽）。更衣区与卫生间干净整洁，提供基础储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，年卡用户享有优先选课权、生日赠课及专属活动邀请等权益。老会员推荐新用户成功购卡可获赠课程或周边礼品。部分时段推出“早鸟计划”或“工作日特惠”，关注官方公众号可获取限时优惠信息。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8-12人），确保动作指导精准。团课每日开设4-6节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流瑜伽等主题；私教可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、产后修复、减压疗愈等方向。

支持通过“薄荷瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团APP在线预约课程。预约成功后会收到确认通知，如需取消，须至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次体验用户需在线填写基本信息并选择合适课程级别。

场馆所在楼宇底层及周边500米内有便利店、轻食咖啡馆（如Seesaw、Manner）及健康餐吧，方便课前补充能量或课后放松交流。附近无大型商场，但生活服务齐全，包括药店、银行、打印店等。建议课后在附近散步10分钟帮助身体恢复平衡。

联系电话：15003436520