壹陆拳行综合格斗体能运动馆(古隆盛服装百货生活广场店)

壹陆拳行综合格斗体能运动馆（古隆盛服装百货生活广场店）位于北京市朝阳区十八里店乡周家庄村南古隆盛广场3门五楼E85号，是一家专注于综合格斗（MMA）、拳击、泰拳及功能性体能训练的专业武术场馆。场馆空间布局合理，配备专业训练垫、拳击沙袋、力量训练器械及核心功能区，适合从初学者到进阶学员的系统化训练。作为社区型格斗运动空间，该馆注重实战技能与体能提升相结合，课程体系覆盖青少年、成人及女性专项训练。

可乘坐地铁17号线至十八里店站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达古隆盛广场；或搭乘公交976路、657路、440路至“周家庄路南口”站，下车后步行约500米。自驾前往可导航至“古隆盛服装百货生活广场”，商场设有地下及地面公共停车场，停车便利。建议高峰时段优先选择公共交通以避免周边道路拥堵。

该类综合格斗场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800–1500元，私教课程按课时计费，市场均价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台（如大众点评、美团）常有新客优惠或团课套餐活动，建议通过官方渠道获取最新定价。

作为专业格斗训练场馆，通常营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。课程多集中在傍晚18:00–21:00时段，建议提前预约以确保训练位置，尤其是私教课程需至少提前24小时确认教练档期。非课程时段部分区域可能不对外开放，访客请勿自行进入训练区。

1. 首次到访建议预约免费体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 务必自备运动服、拳击手套（如有）及毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，此时人流量大、器械使用紧张。
4. 训练前2小时避免大量进食，格斗类课程对核心稳定性和反应速度要求较高。
5. 女性学员可关注专属防身术或低强度体能班，安全性和适配度更高。
6. 场馆位于商场五楼，请留意电梯开放时间，避免闭馆后滞留。

场馆铺设专业EVA格斗地垫，有效缓冲跌倒冲击；配备标准悬挂式及立式拳击沙袋、自由组合式力量训练架、TRX悬挂训练系统及基础心肺器械。更衣区设有独立储物柜，但淋浴设施配置情况需现场确认，建议训练后尽快离场或自备清洁用品。整体环境整洁，通风良好，符合中小型格斗馆的行业标准。

该馆提供月卡、季卡及年卡等多种会员选项，会员可享受固定时段团课无限次参与、私教折扣、优先预约及专属训练计划制定等权益。部分会员等级还包含体测评估与营养指导服务。新会员常享首月特惠或赠课活动，具体政策可通过其线上平台或前台咨询获取。

场馆配备持有国家职业资格认证或国际格斗组织（如WAKO、IBJJF等）认证的教练团队，涵盖拳击、巴西柔术、泰拳及综合体能方向。团课每日安排2–3节，主题包括基础技术、实战对练及高强度间歇训练（HIIT）。私教课程按学员目标定制，涵盖减脂塑形、防身技能及竞技准备等方向，首次私教通常包含体能评估与目标设定环节。

支持通过大众点评、美团或微信小程序进行课程预约，部分私教课程需直接联系教练或前台确认时间。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费课时。团课名额有限，建议每周初即锁定下周训练时段以确保参与。

场馆所在古隆盛广场为社区型商业综合体，一楼及二楼设有快餐、便利店及饮品店，方便训练前后补充能量。商场内无专业运动用品店，建议自备所需装备。五楼设有休息等候区，家长可在此等候青少年课程结束。储物柜免费使用，但贵重物品请随身携带。