沐光梵舍瑜伽

沐光梵舍瑜伽位于北京市大兴区采育镇，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及冥想课程的社区型瑜伽空间。场地环境静谧，装修风格融合自然元素与现代简约设计，营造出放松身心的氛围。作为采育镇区域内少有的专业瑜伽场所，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员。

自驾前往可导航至“采育镇育镇街31号恒盛波尔多北区8号楼105底商”，场地周边有小区及街道停车位，建议提前到达以确保停车便利。公共交通方面，可乘坐北京公交926路、兴28路等线路至“采育镇政府”或“育镇街”站，步行约5-8分钟可达。距离最近的地铁站为亦庄线次渠站，换乘公交或打车约需20分钟。

该类社区瑜伽场馆单次体验价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为600-1200元，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首课免费或低价体验优惠。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00-21:00，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30时段。所有课程均需提前预约，可通过微信或电话确认当日排课及空位情况。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前联系确认。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于签到和身心准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再参与课程。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
6. 冬季室内温度适宜，但仍建议携带薄外套用于课后保暖。

场地为标准社区瑜伽教室配置，配备专业防滑瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带、抱枕等辅助工具。地面采用环保软木地板或专业瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。更衣区域独立设置，配有储物柜；淋浴设施视具体场地而定，建议课前确认是否开放使用。

该类瑜伽工作室普遍提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，部分还设次卡（如10次/20次）。会员权益通常包括优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等。新会员注册常享首月特惠或赠课活动，具体方案需现场或线上咨询获取。

沐光梵舍瑜伽提供系统化团课及一对一私教服务。团课涵盖哈他、阴瑜伽、流瑜伽、修复瑜伽等主流体系，每周更新课表。私教课程按小时计费，价格区间参考300-500元/小时，教练均持有RYT或国内权威瑜伽认证资质，具备3年以上教学经验。

课程需通过微信或电话提前预约，部分场馆已接入美团、大众点评等平台支持在线选课支付。取消预约建议至少提前6小时通知，以免占用名额或产生扣费。首次到访建议提前沟通课程难度与身体状况，以便教练安排适配内容。

场地所在恒盛波尔多北区为成熟住宅社区，周边有便利店、咖啡店及小型餐饮店，方便课前课后补给。休息区设有饮水机、手机充电接口及阅读角，部分时段提供免费花茶。运动用品商店暂未设于馆内，建议自备基础装备。

联系电话：15810260508