ElkFitness身心平衡工作室

ElkFitness身心平衡工作室位于北京市朝阳区核心商圈，具体坐落于光华路甲8号和乔丽致公寓8层，是一家专注于瑜伽与身心整合训练的精品工作室。该场地以小班教学、个性化指导和宁静氛围著称，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。空间设计融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习环境。作为朝阳区CBD区域少有的高层静谧瑜伽空间，其视野开阔、采光良好，是都市人群释放压力、提升身体觉知的理想选择。

乘坐地铁1号线或14号线至大望路站，从B口出站后步行约600米（8分钟）即可到达和乔丽致公寓。多条公交线路途经附近，包括112路、115路、118路、75路等，在“光华路东口”或“大望桥西”站下车。自驾用户可停靠周边商业停车场，如SKP购物中心地下停车场、华贸中心停车场或和乔丽致公寓配套访客车位（数量有限，建议提前确认）。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在180-280元之间，月卡价格约为2000-3000元（含8-12节课），季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为500-800元/节，视教练资历而定。具体价格以ElkFitness官方小程序或前台公布为准，新会员常享首次体验课优惠（如99元体验单节团课）。

工作室常规营业时间为每日7:00至21:30，课程安排覆盖清晨、午间及晚间时段，满足上班族不同时间需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话完成。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议节前一周关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行身心准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生环保，部分课程（如热瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，此时段课程名额紧张且人流密集。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“修复”的课程，避免直接进入高强度流瑜伽。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断与安全。
6. 课前1小时内避免进食，可适量补充水分或轻食。

工作室配备专业防滑瑜伽地胶、全屋新风系统及恒温空调，确保空气流通与体感舒适。设有独立更衣区、储物柜及男女分隔的卫生间，虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品。墙面采用吸音材料，搭配柔和灯光与香薰系统，营造沉浸式练习氛围。教具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等，均定期清洁消毒。

ElkFitness提供多种会员选项：单次卡、8节/12节次卡、月度无限卡、季度卡及年度卡。会员可享受优先选课、生日赠课、专属活动邀请及转赠课时权益。长期会员（季卡以上）还可参与每月主题工作坊（如呼吸法、冥想、解剖学基础），部分活动免费或享折扣。推荐新用户先购买体验课或小课包试水，再决定长期投入。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/500、YACEP等），具备3年以上教学经验，部分导师曾赴印度或欧美深造。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽及正念冥想。团课每班限8-12人，确保个性化关注；私教可根据目标定制计划，如体态矫正、减压疗愈或备孕调理。课程表每周更新，通过小程序可查看教练简介与风格标签。

课程需通过ElkFitness官方微信小程序进行实名预约，支持在线支付与课时扣减。用户可提前7天预约，热门时段（如周末早课、工作日午休课）常于开放当日迅速满员。取消政策为：开课前12小时以上可免费取消或改期，逾期则扣除课时。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免错过预约。

工作室位于高端写字楼内，楼下即有精品咖啡馆（如Seesaw、Manner）、健康轻食店（如Wagas、新元素）及便利店，方便课前后补充能量。邻近SKP、华贸购物中心，提供购物、餐饮及休闲选择。公寓大堂设有安保与前台，进入需登记或扫码通行，安全性高。虽无专用运动用品商店，但教练可推荐优质品牌及购买渠道。

联系电话：010-57225445