之恒综合格斗体能馆

之恒综合格斗体能馆位于北京市朝阳区双花园南里二区北区南门西南70米，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、巴西柔术及体能训练的专业武术场馆。场馆环境整洁，空间布局合理，注重实战与功能性训练结合，适合从初学者到进阶学员的系统化训练需求。作为朝阳区较具口碑的中小型格斗训练基地，该馆强调小班教学与个性化指导，教练团队具备专业资质和实战经验。

场馆靠近地铁1号线四惠东站，步行约800米（10分钟）可达；也可乘坐公交线路322路、496路、666路至“四惠东站”或“双花园南里”站下车。自驾前往可停放在双花园社区周边公共停车场或附近商业设施停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类综合格斗场馆在北京朝阳区的单次体验价格通常在100–150元之间，月卡价格参考区间为1200–1800元，季卡约3000–4000元。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客体验优惠。

综合格斗类场馆普遍营业时间为每日10:00–22:00，之恒综合格斗体能馆遵循此行业惯例。课程多集中在傍晚及晚间（18:00–21:00），周末白天亦有团课安排。建议提前通过线上平台或电话预约课程或体验，避免满员无法入场。

1. 首次体验建议提前联系确认当日课程安排及是否需自备护具。
2. 推荐穿着透气运动服、训练短裤及格斗鞋或赤脚训练，部分课程需佩戴手套、护齿等装备。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，可获得更充分的教练指导。
4. 初学者可先参加免费或低价体验课，评估教练风格与自身适配度。
5. 训练前后注意补充水分与拉伸，预防运动损伤。
6. 场馆通常提供基础储物柜，贵重物品建议随身携带或使用带锁储物服务。

场馆配备标准MMA八角笼或围绳擂台（视实际面积而定）、泰拳沙袋区、巴西柔术地垫训练区、体能训练器械（如战绳、壶铃、跳箱等）。地面采用专业EVA或摔跤地垫，防滑减震。设有独立更衣区、基础淋浴间及休息座椅，部分区域配有全身镜和视频回放设备用于技术复盘。

该馆提供月卡、季卡及年卡会员选项，会员可享受不限次团课、优先预约私教、专属训练计划制定及不定期内部对抗赛参与资格。部分会员套餐包含免费基础护具借用或合作品牌折扣。新会员常享首月特惠或赠课活动，可通过官方小程序或前台咨询获取最新权益详情。

之恒综合格斗体能馆提供系统化教学服务，包括入门团课、专项技能提升班（如泰拳打击、柔术缠斗）及一对一私教。教练团队持有国际认证（如IBJJF、WMC等）或国内专业资质，具备赛事经验。团课每日安排2–3节，私教需提前24小时预约，价格根据教练资历分级。

支持通过大众点评、美团或微信小程序进行课程预约与付费。部分时段可现场报名，但热门课程建议提前1–3天线上锁定名额。取消或改约需至少提前6小时，否则可能视为已消费课时。首次到访用户需签署安全告知书并完成基础体测。

场馆周边以居民区为主，临近四惠商圈，步行范围内有便利店、快餐店及咖啡馆，便于训练前后补给。馆内设基础饮水机与休息区，部分时段提供蛋白粉或能量棒售卖。虽无大型运动用品商店，但教练可推荐合规训练装备购买渠道。