尚龙综合格斗馆

尚龙综合格斗馆位于北京市东城区上龙西里41号楼1层1-4，是一家专注于搏击训练的社区型综合格斗场馆。场馆以MMA（综合格斗）、泰拳、拳击和巴西柔术为主要训练内容，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为东城区内较具口碑的搏击训练点之一，该馆注重实战教学与体能训练结合，环境整洁、通风良好，配备专业地垫与防护设施，保障训练安全。

尚龙综合格斗馆地处东城区核心居民区，交通便利。最近的地铁站为5号线天坛东门站，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。周边公交线路包括36路、54路、122路等，在“天坛东路”或“法华寺”站下车步行5-8分钟可达。自驾用户可停放在附近小区周边公共停车位或天坛体育中心停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，具体根据课程类型（团课/私教）和训练频率而定。私教课程价格一般为300-500元/节。会员首次体验常有优惠活动，如9.9元体验课或首月半价。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

尚龙综合格斗馆常规营业时间为每日10:00至22:00，部分晚间课程可持续至22:30。周末及节假日照常开放，但课程安排可能调整。所有训练课程需提前预约，尤其是私教和小班课程，建议通过微信或电话提前1-3天确认排课与空位情况。

1. 初学者建议先参加免费或低价体验课，了解教练风格与课程强度。
2. 训练时务必自备运动手套、护齿、缠手带等基础装备，场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 避开工作日晚间18:30-21:00的高峰时段，此时人流量大、场地紧张。
4. 每次训练前充分热身，搏击运动对关节和心肺负荷较大，避免受伤。
5. 建议携带毛巾与水壶，场馆提供饮水机但不提供一次性用品。
6. 首次到访请提前15分钟到场填写健康声明并熟悉场地规则。

场馆内设标准MMA八角笼1个、泰拳训练区、摔柔垫区及体能训练区，地面全部铺设高密度EVA防撞地垫，有效缓冲跌倒冲击。配备专业沙袋、靶具、跳绳、哑铃等训练器材，设备维护良好。更衣室与独立淋浴间干净整洁，提供储物柜（需自备锁具），整体空间紧凑但功能齐全，适合高强度短时训练。

尚龙综合格斗馆提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。月卡价格约1500元起，年卡可享7折优惠。会员权益包含不限次参加常规团课、优先预约私教、免费参加月度实战交流赛等。新会员注册常赠送1-2节私教体验课，老会员推荐新用户可获额外训练时长奖励。

场馆拥有多名持证教练，涵盖国家职业资格认证及国际格斗组织（如WMC、IBJJF）认证背景。团课每日开设2-3节，内容轮换（如周一泰拳、周三MMA、周五柔术）。私教课程按学员目标定制，包括减脂、防身、比赛备战等方向。教练团队注重因材施教，尤其适合零基础学员系统入门。

课程及场地可通过微信直接联系馆主或教练预约，部分时段支持通过大众点评或美团在线购买体验课。取消或改约需至少提前6小时通知，否则视为已使用课时。首次预约建议说明自身基础与训练目标，以便安排合适课程级别。

场馆位于成熟居民区内，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店、快餐店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。场馆内部设有休息等候区，提供免费Wi-Fi和充电插座。虽无自营运动用品商店，但教练可协助推荐合规装备品牌及购买渠道。储物柜充足，但建议贵重物品随身携带。

联系电话：13001927222