八一摔跤队

八一摔跤队位于北京市石景山区八大处路战友体育馆甲四号，是一处以专业搏击训练为核心的运动场所。该场地依托传统体育系统背景，长期承担专业运动员训练任务，同时也向公众开放部分时段用于摔跤、柔道、综合格斗等项目的训练与体验。场地环境整洁，氛围硬核，适合有一定基础或对竞技类搏击项目感兴趣的爱好者。作为石景山区少有的专业级搏击训练点，其训练体系严谨，注重基本功与实战结合。

可乘坐地铁6号线至西黄村站，出站后换乘公交598路或专112路，在“八大处路”或“战友宾馆”站下车，步行约500米即达。自驾前往可导航“战友体育馆”，场馆周边有少量路边停车位，但高峰时段紧张，建议优先选择公共交通。距离西五环八大处出口约2公里，驾车约5分钟。

该类专业搏击训练场地通常不设公开门票，而是采用课程制或会员制收费。根据行业标准及同类场馆定价，单次体验课价格参考区间为150-300元，月卡会员费用约2000-3500元。私教课程按课时计费，普遍在400-800元/小时。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道或合作平台确认最新资费。

作为兼具专业队训练与公众开放功能的场地，日常开放时间一般为每日10:00-21:00，其中上午多用于专业队集训，公众可参与时段集中在下午14:00后及晚间。周末全天开放公众训练。由于场地资源有限，所有公众训练均需提前预约，不接受临时到场使用。节假日安排可能调整，建议提前3天确认。

1. 首次到访务必提前电话或线上联系确认开放状态及可参与时段。
2. 场地对装备要求严格，需自备摔跤服、柔道服或MMA训练服，禁止穿鞋上垫。
3. 建议具备一定体能基础再参与，初学者应优先选择入门团课而非自由训练。
4. 训练前充分热身，场地强调安全纪律，严禁无保护对抗。
5. 石景山区冬季较冷，场馆虽有基础供暖，但建议多层着装便于调节。
6. 贵重物品请勿带入训练区，储物条件有限，建议轻装前往。

场地核心为专业摔跤/柔道训练垫区，面积约200平方米，铺设国际标准EVA高密度摔跤垫，定期消毒维护。配备墙面镜、把杆、力量训练角（含深蹲架、哑铃、战绳等基础器械）。更衣室与淋浴间为共用设施，干净但较为简朴，热水供应稳定。无独立休息区，仅设简易座椅供候场使用。整体风格偏专业训练导向，非商业化健身房配置。

场地主要面向长期训练者提供会员服务，常见类型包括月卡（约2500元）、季卡（约6500元）和年卡（约22000元）。会员享有固定时段优先使用权、团课免费参与权及私教折扣（通常85折）。部分套餐包含体能评估与训练计划制定。新会员首次签约常赠送1-2节私教体验课。具体权益以现场公示为准。

教练团队由退役专业运动员及国家认证教练组成，多数具备省级以上比赛经验。提供系统化团课（每周3-5次，主题涵盖摔跤基础、地面控制、防身术等）及一对一私教服务。私教价格区间为500-700元/小时，视教练资历而定。所有教学强调技术规范与安全防护，不鼓励无控对抗。建议首次体验选择基础团课以评估适配度。

公众训练必须提前预约，目前主要通过微信联系场地管理员或合作教练进行人工排课。暂未接入大众点评、美团等主流平台在线预订系统。预约需提供姓名、联系方式、训练目标及基础水平说明。取消需至少提前24小时通知，否则可能扣除课时。建议添加场地联络人微信以便接收临时调整通知。

场馆位于战友体育馆内，周边配套较为基础。馆内无餐饮服务，但门口有自动售货机提供饮料。最近便利店（便利蜂）位于约300米外的八大处路主干道旁。无专业运动用品商店，建议自备所需装备。附近有小型停车场及共享单车停放点，适合短时接驳。训练结束后可步行10分钟至八大处公园进行放松拉伸。

该场地主要适合三类人群：一是希望接受系统摔跤或柔道训练的青少年及成人；二是综合格斗（MMA）爱好者需强化地面技术；三是军警、安保人员进行实战防身技能提升。不推荐纯健身目的或零基础游客临时体验。场地强调纪律性与技术传承，氛围偏严肃，适合目标明确、能接受高强度训练的参与者。