如是武道馆

如是武道馆位于北京市石景山区鲁谷路远山水北区17号楼底商17-2，是一家专注于搏击运动的社区型训练场馆。场馆以综合格斗（MMA）、泰拳、散打等实战类项目为主，兼顾青少年体能训练与成人防身课程。场地布局紧凑但功能齐全，地面铺设专业搏击地垫，墙面配备防护软包和训练镜，整体环境干净整洁，通风良好。作为石景山区域内较有口碑的中小型武道馆，适合初学者入门及进阶训练。

乘坐地铁14号线至“大瓦窑站”下车，从B口出站后沿鲁谷路向东步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘337路、389路、472路、597路至“鲁谷路”或“重聚园小区”站，步行约5分钟。自驾前往可导航“如是武道馆”或“远山水北区17号楼”，周边有社区及商业公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规私教课按课时计费，参考价格为200–400元/节（60分钟）。团课月卡价格一般在800–1500元区间，包含每周固定次数课程。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台（如大众点评）常有新客优惠或体验套餐，建议首次到访前在线查看最新活动。

如是武道馆常规营业时间为每日10:00–22:00，课程主要集中在工作日晚间（18:00–21:00）及周末白天。所有课程均需提前预约，尤其是私教和小班课，建议通过微信或电话确认当日排课情况。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需提前沟通。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程内容，避免直接空降造成安排冲突。
2. 自备运动服、拳套、护齿及毛巾；若未携带，场馆通常提供基础装备租赁（约20–30元/次）。
3. 搏击训练强度较高，初学者应如实告知身体状况，避免过度训练引发损伤。
4. 周末及晚间18:00–20:00为高峰时段，新手建议选择工作日上午或下午时段，人少且教练指导更细致。
5. 训练前后务必充分热身与拉伸，场馆地面虽为专业地垫，但仍需注意防滑防摔。
6. 勿佩戴首饰、手表等硬物入场，确保训练安全。

场馆内设一个主训练区，面积约80–100平方米，铺设专业EVA搏击地垫，具备良好缓冲性。墙面安装全身镜、沙袋（至少4个，含泰拳靶和重沙袋）、拳击手靶架及核心训练器械（如药球、战绳、跳绳）。更衣区为开放式隔间，配备储物挂钩；淋浴设施有限，建议训练后回家清洁。整体设备维护良好，符合中小型搏击馆标准配置。

如是武道馆提供多种会员选项：月卡（约1000–1300元，含8–12节团课）、季卡（约2700–3200元，享9折权益）、年卡（约8000–10000元，含私教体验课及优先排课权）。会员可参与不定期举办的内部对抗赛、体能挑战等活动。部分套餐支持冻结服务（如因伤病暂停），具体条款需签约时确认。

场馆由具备国家认证资质的搏击教练团队执教，多数教练拥有5年以上教学经验及实战背景（如省级散打比赛经历或职业泰拳训练背景）。提供1对1私教、2–4人小班课及8–12人大团课。私教课程涵盖技术纠正、体能提升、比赛备战等方向，需提前48小时预约。团课每日固定时段开放，主题包括基础拳腿组合、防守反击、地面缠斗等。

课程及场地使用需通过微信或电话预约，暂未接入主流线上预订平台。建议添加场馆官方微信号（可通过大众点评页面获取）进行课程咨询与排课。取消或改约需至少提前24小时通知，否则可能视为已消费课时。首次到访可预约免费15分钟场地参观及教练面谈。

场馆位于社区底商，周边生活配套成熟。入口处设有休息座椅及饮水机，但无独立餐饮服务。附近200米内有便利店、快餐店（如庆丰包子、兰州拉面）及小型超市，方便训练前后补充能量。储物空间有限，建议贵重物品随身携带。社区内有共享单车停放点，便于短途接驳。

联系电话：15726678823