Smiling body普拉提工作室

Smiling Body普拉提工作室位于北京市顺义区祥云小镇南区13号楼一单元408号，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为祥云小镇内少有的专业身体训练空间，工作室注重课程的专业性与体验感，采用国际认证教学体系，服务对象涵盖初学者至进阶练习者。

可乘坐地铁15号线至后沙峪站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达祥云小镇南区。公交方面，可搭乘顺义区内公交顺2路、顺27路至“祥云小镇”站下车。自驾前往可导航至“祥云小镇南区”，周边设有公共收费停车场，周末及节假日建议提前抵达以确保车位。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在200–350元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）。月卡价格参考区间为2000–3500元（含8–12节课），季卡与年卡享有更高折扣。首次体验常有优惠价（如99元体验课）。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

工作室常规营业时间为每日9:00–21:00，课程需提前预约。高峰时段集中在工作日晚间（18:30–20:30）及周末上午（9:00–12:00）。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议至少提前24小时通过线上平台或电话确认当日课表并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（工作室通常提供租赁或零售）。
3. 避开饭后1小时内练习，空腹或餐后2小时为最佳训练时间。
4. 小班课程人数通常控制在6人以内，私教效果更佳，建议初学者优先选择入门团课或体验私教。
5. 祥云小镇为开放式商业街区，课后可结合轻食、咖啡等休闲活动，提升整体体验。
6. 冬季室内恒温良好，但进出温差大，注意保暖以防肌肉僵硬。

工作室为标准精品型配置，设有一间主训练教室，面积约60–80平方米，层高充足，采光良好。地面铺设专业TPE或橡胶瑜伽地垫，配备普拉提核心床（Reformer）、凯迪拉克架、瑜伽砖、弹力带、泡沫轴等辅助器械。更衣区与洗手间独立设置，虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品和储物篮。整体装修风格简约现代，注重静谧与专注氛围营造。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、私教10节套餐及不限次月卡。会员权益包括优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、脊柱养护专题）等。新会员首月常享9折优惠，老会员推荐新客可获赠课程。所有卡类有效期明确标注，过期不延期，建议根据自身训练频率理性购卡。

所有教练均持有国际普拉提协会（如PMA、BASI、STOTT）或国内权威瑜伽联盟认证资质，具备3年以上教学经验。团课每日开设2–4节，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题。私教价格区间为400–600元/节，支持定制化训练计划。教练团队定期接受进修培训，确保教学内容科学、安全、有效。

支持通过微信小程序“Smiling Body”或大众点评/美团平台在线预约课程。用户需实名注册并绑定支付方式，预约成功后将收到确认通知。取消政策通常为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消视为已消费。建议首次用户先购买体验课再决定长期投入。

祥云小镇为顺义知名开放式商业街区，工作室所在南区聚集多家轻食餐厅（如Wagas、新元素）、精品咖啡馆（Manner、Seesaw）、生活买手店及儿童游乐空间。课后可便捷享用健康餐食或进行社交休闲。街区提供免费Wi-Fi，室外有休息长椅与绿化空间，适合课前放松或等待。储物柜数量有限，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13161928887;13264398986