龙圣搏击国际俱乐部(陶然店)

龙圣搏击国际俱乐部（陶然店）位于北京市西城区双柳树胡同12号，地处南华里3号楼底商，是西城区内较为成熟的搏击训练场馆之一。该俱乐部专注于综合格斗、泰拳、散打等实战型搏击项目，面向成人及青少年提供系统化训练课程。场地布局紧凑但功能齐全，注重实战氛围与安全防护，适合从初学者到进阶学员的各类训练需求。

乘坐地铁4号线或7号线至菜市口站，从D口出站后沿骡马市大街向东步行约500米，转入双柳树胡同即达，全程步行约8分钟。周边公交线路包括5路、38路、57路、102路等，在“菜市口西”或“虎坊桥路口西”站下车后步行约5-10分钟可达。自驾前往可停靠附近陶然亭公园北门停车场或南华里小区周边公共停车位，但车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击俱乐部单次体验课价格通常在100-180元之间，常规月卡价格区间为1200-2000元，季卡约3000-4500元，年卡多在8000-12000元。私教课程按课时计费，市场参考价为300-600元/节。具体价格以俱乐部实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠或团课折扣活动。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00至22:00，龙圣搏击陶然店遵循这一行业惯例，工作日傍晚及周末为训练高峰时段。所有课程均需提前预约，尤其是团课和私教课程，建议通过官方小程序或电话确认当日排课并锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康声明并更换装备。
2. 自备运动手套、护齿、缠手带等个人防护装备，部分基础器材可现场租赁。
3. 避开18:00-21:00的晚间高峰时段，以获得更充分的教练指导和训练空间。
4. 训练前2小时避免大量进食，确保身体处于适宜运动状态。
5. 建议穿着透气速干运动服和室内训练鞋，严禁穿户外鞋入场。
6. 初学者优先选择基础入门团课，逐步建立技术框架后再考虑私教强化。

场馆内设标准搏击训练区，配备专业拳击台、沙袋区（含立式与悬挂式）、镜墙、地垫及防护围栏。地面采用高密度EVA减震地胶，有效缓冲冲击力。更衣区与淋浴间为男女分隔设计，提供基础洗浴用品。虽空间有限，但通风与照明系统良好，整体环境整洁有序，符合城市社区型搏击馆的典型配置。

俱乐部提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享不限次参加指定团课、优先预约私教、免费使用基础训练器材等权益。部分套餐包含体能评估与阶段性技术考核。新会员常享有首月折扣或赠课福利，老会员推荐新学员可获额外课时奖励。具体权益以店内公示为准。

教练团队具备国家认证或国际搏击组织资质（如WKF、IFMA等），多数拥有职业比赛经验。提供泰拳、散打、MMA等方向的系统教学。团课每日安排2-3节，集中在午休及晚间时段；私教需单独预约，支持定制训练计划。教练注重安全规范与技术细节，适合不同水平学员循序渐进提升。

可通过“龙圣搏击”官方微信公众号或小程序进行课程预约，部分时段也支持美团、大众点评线上下单。私教课程建议提前24-48小时预约以确保教练档期。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。首次体验建议电话确认课程适配性。

场馆入口处设有储物柜供学员临时存放物品，休息区配备饮水机与座椅。周边餐饮便利，步行5分钟内有便利店、快餐店及咖啡馆。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐合规训练装备购买渠道。临近陶然亭公园，训练前后可进行拉伸放松或轻度有氧恢复。

联系电话：18663396322