进阶健身工作室(林肯公园店)

进阶健身工作室（林肯公园店）位于北京市大兴区天华东路与北环西路交叉口西北160米，是一家专注于瑜伽及功能性训练的精品健身空间。该工作室以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型健身场所，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等多种风格，满足从初学者到进阶练习者的需求。

可乘坐地铁4号线至高米店北站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交兴28路、兴35路至“林肯公园东门”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“进阶健身工作室(林肯公园店)”，周边有林肯公园小区及商业体配套停车场，建议使用地面公共停车位或小区临停区域。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格参考区间为800–1500元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或体验套餐。

作为社区型瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，高峰时段集中在18:00–20:30。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具（如瑜伽砖、伸展带有特定要求）
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断
4. 首次到访可预约免费体验课，了解教练风格与课程强度
5. 晚间课程较满，推荐工作日上午或下午时段人少、氛围更专注
6. 练习前2小时避免进食，确保空腹状态以提升练习效果

工作室配备1–2间专业瑜伽教室，地面铺设环保TPE或天然橡胶地胶，具备良好的缓冲与防滑性能。教室配有全身镜、专业音响系统、空气净化器及恒温空调，冬季提供地暖。更衣区为开放式设计，设有独立储物格，淋浴设施视具体门店配置而定，建议提前确认。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有优先选课、生日赠课及专属活动参与权。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。新会员常可叠加平台优惠（如大众点评新客礼包）。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。团课每日安排3–5节，涵盖晨练、午休修复及晚间流瑜伽等时段。私教服务可根据个人目标定制计划，如体态矫正、产后恢复或柔韧提升。

课程通过微信小程序“进阶健身”或第三方平台（如大众点评、美团）在线预约，支持实时查看空位与教练信息。取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次预约建议联系客服确认入门适配性。

场地毗邻林肯公园住宅区，周边有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量或课后放松。室内设有休息等候区，提供免费饮水及手机充电接口。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐专业品牌装备购买渠道。