迷蜜瑜伽

迷蜜瑜伽位于北京市通州区杨庄路甲100号，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境温馨静谧，注重私密性与舒适度，适合初学者及长期练习者。作为通州城区内较成熟的瑜伽空间之一，该馆以小班教学和个性化指导为特色，营造专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁6号线至通州北关站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或乘坐公交312路、587路、T109路至“杨庄路南口”站，下车后步行约300米即达。自驾前往可使用周边商业体如京贸国际城、万达广场的公共停车场，车位相对充足，建议避开晚高峰时段。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购特惠，建议通过大众点评或美团查看实时套餐。

常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早课（9:00-10:30）、午间课（12:30-13:30）及晚间黄金时段（18:30-21:00）。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，满员即止，建议至少提前1天预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场馆提供免费租赁（数量有限）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量饮水保持身体水分。
5. 晚间课程（18:30后）报名人数较多，建议周中错峰练习以获得更好指导体验。
6. 练习后注意保暖，尤其冬季离馆时避免受凉。

场地为独立工作室格局，设有一间主练习厅，面积约80-100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、落地镜墙、恒温新风系统及柔和照明。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物格，但无独立淋浴间，符合社区型瑜伽馆的常见配置。

提供单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常含赠课或延长期限权益，具体方案以店内公示为准。

所有授课老师均持有RYT200或国内权威瑜伽教练认证，具备3年以上教学经验。课程以6-12人小班为主，确保动作指导精准。私教课程按小时计费，市场参考价为300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过“迷蜜瑜伽”微信公众号或小程序在线选课预约，也可致电前台登记。取消预约需至少提前4小时操作，否则视为已消费。课程开始前10分钟未签到将自动释放名额。

场馆位于通州核心居住区，周边餐饮、便利店密集。练习结束后可在附近咖啡馆（如Manner、Seesaw）放松休憩，或前往京贸国际城、万达广场进行购物。馆内设有休息角，提供饮用水，但无餐饮服务。

特别适合通州本地上班族、全职家长及瑜伽初学者。课程强度分级明确，包含修复类、燃脂类及孕产瑜伽选项，对体能基础要求不高。不建议急性损伤或严重脊柱问题者未经医生许可直接参与团课。

联系电话：13381189861