半夏瑜伽

半夏瑜伽位于北京市通州区杨庄路与通朝大街交叉口北440米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与氛围营造，适合初学者及进阶练习者。作为通州城区内较受本地居民欢迎的中小型瑜伽空间，其课程设置兼顾减压、塑形与身心平衡，通常配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统。

可乘坐地铁1号线至通州北苑站，从B口出站后沿通朝大街向北步行约10分钟（约800米）即可到达。公交方面，附近有“杨庄路南口”站，途经线路包括312路、647路、806路等。自驾前往可导航至“半夏瑜伽（通州店）”，周边有临街公共停车位及杨庄路沿线商业体配套停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评常有新客优惠或套餐活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00、下午14:00及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场空降。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，部分辅具虽可借用，但个人用品更卫生。
3. 晚间18:30–20:00为高峰时段，热门课程需提前3天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态更利于体式完成。
5. 场地禁止穿鞋入内，请自备防滑袜或赤脚进入教室。
6. 如有腰椎、膝关节等旧伤，务必提前告知老师以便调整动作。

场地为独立工作室格局，设有一间主教室（面积约60–80㎡），可容纳12–15人同时练习。地面铺设专业TPE或橡胶材质瑜伽地胶，具备良好缓冲与防滑性能。配备全套辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯），并设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱区（部分场地可能无淋浴设施）。室内恒温系统完善，冬季供暖、夏季空调，空气质量通过新风或净化器保障。

提供月卡、季卡、年卡三种主流会员类型，部分会员享有优先选课、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。新会员常可享首月折扣或赠送1节私教体验。老会员推荐新用户成功购卡后，双方均可获得额外课程奖励。具体权益以店内公示为准，建议首次到店时咨询前台获取最新会员政策。

所有授课老师均持有RYT200或国内权威机构认证资质，教学经验普遍在3年以上。团课每日安排2–3节，涵盖晨间唤醒、午间修复及晚间深度流等不同强度。私教服务需单独预约，可根据个人目标（如产后修复、脊柱调理、体态矫正）定制课程计划。教练团队定期参与进修培训，确保教学内容科学、安全、有效。

课程通过微信小程序或第三方平台（如大众点评、美团）进行线上预约，支持实时查看课表与余位。预约成功后会收到确认通知，如需取消，须至少提前6小时操作，否则视为已消费。部分热门时段仅对会员开放预约，非会员建议先购买体验课包再决定是否长期跟练。

场地所在区域为通州成熟居住区，周边有便利店、轻食咖啡馆及小型超市，方便课前补充能量或购买饮用水。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐食选择。储物柜免费使用，无需押金。附近无大型运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：13581649690