东方易元功夫康养少林易筋洗髓功八段锦太极(昌平馆)

东方易元功夫康养少林易筋洗髓功八段锦太极（昌平馆）位于北京市昌平区九台路九台庄园，是一家融合传统武术、康养功法与现代健身理念的特色场馆。该馆以少林易筋经、洗髓经、八段锦、太极拳等传统内家功法为核心课程体系，同时开设搏击类训练内容，强调身心合一、内外兼修。场馆环境清幽，依托九台庄园的自然生态资源，适合追求健康生活方式的都市人群。作为一家专注传统功法与实战结合的综合型训练基地，其教学体系注重循序渐进，适合从初学者到进阶学员的多层次需求。

该场馆位于昌平区九台路九台庄园内，距离地铁昌平线“生命科学园站”约5公里，建议出站后打车或骑行前往（约15分钟）。自驾导航可直接搜索“九台庄园”或“东方易元昌平馆”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限，高峰时段建议提前抵达。周边公交线路较少，推荐使用网约车或自驾出行。从北五环上京藏高速（G6），由“回龙观/沙河”出口驶出后沿九台路向北行驶约3公里即可到达。

该类传统功法与搏击融合型场馆通常采用课程制收费。单次体验课价格参考区间为80–150元；常规团课月卡价格在800–1500元之间，包含每周2–3次课程；私教课程按课时计费，标准价格约为300–500元/小时。部分套餐可能包含功法教材、定制训练计划及健康评估服务。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规开放时间为每日9:00–21:00，课程安排集中在上午9:30–11:30、下午14:00–16:00及晚间18:30–20:30三个时段。由于采用预约制教学模式，非课程时段不对外开放自由训练。所有课程均需提前预约，可通过微信公众号或电话确认当日可约时段。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议节前一周关注官方通知。

1. 首次到访建议提前30分钟到场，完成健康问询与基础体能评估。
2. 穿着宽松透气的运动服和软底训练鞋，避免穿牛仔裤或硬底鞋。
3. 搏击类课程强度较高，初学者应如实告知教练自身健康状况，避免过度训练。
4. 场馆提供饮用水，但建议自备水杯和毛巾。
5. 九台庄园区域信号较弱，建议提前下载离线地图并保存联系电话。
6. 冬季早晚温差大，户外热身区域较冷，注意保暖后再进入正式训练。

场馆设有一间主训练厅（面积约200㎡），地面铺设专业武术地垫，具备良好缓冲与防滑性能；另设独立更衣区、男女分开的简易淋浴间及储物柜。训练区域配备传统武术器械（如木人桩、太极球、药球）、搏击沙袋、拳击手套及护具。照明采用暖色温LED系统，营造沉静专注的训练氛围。整体环境整洁，通风良好，无商业嘈杂感，符合传统功法修习的静谧要求。

场馆提供多种会员选项：月卡（约1200元，含8–10次团课）、季卡（约3000元，赠送2节私教课）、年卡（约9800元，含全年课程+年度体质跟踪报告）。会员可优先预约热门时段课程，并享受功法讲座、节气养生沙龙等专属活动。新会员首月可享9折优惠，老会员推荐新学员可获赠单次课程。所有会员卡均不可转让，有效期自激活日起计算。

场馆教练团队由具备少林寺武僧背景或国家认证社会体育指导员资质的专业人士组成，多数拥有10年以上教学经验。提供团体课程（每班限12人以内）与一对一私教服务。团课涵盖晨练八段锦、午间太极推手、晚间搏击基础等主题；私教可根据个人目标定制易筋洗髓功进阶、防身术或体能强化方案。所有教练均持证上岗，教学风格严谨而不失亲和，注重动作细节与呼吸配合。

课程需通过“东方易元功夫康养”官方微信公众号进行预约，选择昌平馆及对应课程时段。首次预约需填写健康问卷并绑定手机号。取消预约须至少提前24小时操作，否则视为已消费课时。私教课程需与教练直接沟通时间后由前台锁定档期。不接受现场walk-in报名，所有入场学员必须持有有效预约记录。

九台庄园内设有简餐茶室，提供有机蔬食、养生茶饮及轻食套餐，训练前后可补充能量。场馆入口处设自助储物柜（免费使用），但无商品零售区，建议自备运动用品。庄园整体为低密度生态社区，环境安静，适合课后散步冥想。附近3公里内无大型商场，建议训练前备齐所需物品。园区内有公共卫生间及休息长廊，可供课间放松。

该场馆特别适合以下人群：30–60岁注重身心健康的都市白领、亚健康调理需求者、传统武术文化爱好者、希望提升防身能力的女性学员，以及寻求非高强度健身方式的中老年群体。搏击课程设计兼顾安全性与实用性，不强调竞技对抗，更侧重反应力、协调性与核心力量培养。青少年需年满12岁且由家长陪同方可参与特定课程。

联系电话：13521963123