悦己瑜伽

悦己瑜伽位于北京市昌平区回龙观核心居住区，地处育知东路与回龙观西大街交叉口西北100米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型精品瑜伽馆。场馆环境静谧，采光良好，注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为回龙观区域较早成立的独立瑜伽空间之一，悦己瑜伽以小班教学和个性化指导为特色，强调身心平衡与内在觉察。

乘坐地铁8号线至育知路站B口出站，沿育知东路向西步行约500米（约7分钟）即可到达。公交方面，可搭乘专55路、专102路、462路至“育知东路”或“回龙观西大街”站，下车后步行约3-5分钟。自驾前往可使用周边商业体如华联生活广场、龙域中心等配套停车场，车位相对充足，建议避开晚高峰时段。

该类社区精品瑜伽馆的单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），季卡价格在2000-2800元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以悦己瑜伽实际公布为准，新会员首次到店常享体验优惠。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-21:00三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，每班限8-12人以确保教学质量。节假日照常开课，但课程表可能微调，建议提前一周关注官方排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态。
5. 场地禁止穿鞋入内，请自备室内拖鞋或赤脚进入。
6. 孕妇或有慢性疾病者报名前应咨询教练并提供健康说明。

悦己瑜伽配备一间主练习室，面积约80-100平方米，层高充足，采用专业环保木地板与防滑地胶，墙面设有整面镜与扶杆。场馆配置中央空调、新风系统及独立更衣区，虽无淋浴设施，但提供储物柜、消毒湿巾及基础护理用品。灯光柔和可调，营造沉浸式练习氛围，音响系统支持冥想背景音与引导语音清晰播放。

场馆提供多种会员选项：单次体验卡（限新客）、8节/12节团课包、月度无限卡及季度/年度会员。会员权益包括优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松等），以及推荐好友返现福利。长期会员还可享受私教课程折扣及专属课程定制服务。

悦己瑜伽的授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，平均教学经验超过5年。课程以小班团课为主，每周更新排课表，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流汗及周末深度拉伸等主题。私教服务可根据个人目标（如体态矫正、产后修复、减压疗愈）定制训练计划，首次私教咨询免费。

课程通过微信小程序“悦己瑜伽”进行线上预约，支持实时查看余位、选择教练及取消订单（需提前12小时）。也可拨打前台电话进行人工预约。为保障课堂质量，临时空降恕不接待，迟到超过10分钟将无法入场。取消或改期需遵守平台规则，频繁爽约可能影响后续预约权限。

场馆位于回龙观成熟生活圈，步行5分钟内有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课后补充能量。附近华联生活广场提供餐饮、超市及休闲服务。虽无专属运动用品商店，但场馆前台常备瑜伽砖、伸展带等辅具供免费使用，也销售品牌瑜伽服与环保水杯等精选商品。