吉瓦·梵瑜伽普拉提

吉瓦·梵瑜伽普拉提位于北京市通州区科创十街3号院1号楼1层106，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，注重私密性与专业性。作为通州科创园区内少有的专注身心训练空间，适合上班族及周边居民进行规律性练习。场地采用环保地胶、专业瑜伽垫及辅助器械，整体氛围融合现代简约与东方禅意风格。

该场地靠近地铁亦庄线同济南路站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）可达；也可在荣昌东街站下车后换乘公交或骑行共享单车前往。自驾用户可导航至“科创十街3号院”，周边有园区配套地面停车位及附近商业体公共停车场，建议工作日早高峰避开科创十街主干道拥堵路段。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元（含8-12节课），季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽普拉提工作室，其营业时间通常覆盖早、中、晚三个时段，常见安排为每日9:00-21:30。课程需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但部分日期可能调整课表，建议关注官方通知。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，场馆提供基础辅具但个人用品更卫生舒适。
3. 初学者优先选择“基础流”或“修复瑜伽”课程，避免直接参加高强度阿斯汤加或空中瑜伽。
4. 工作日晚18:30-20:00为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前24小时预约。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态以提升练习效果与安全性。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备防滑袜或赤脚练习。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80-120平方米，层高充足，配备专业防滑地胶、镜墙、通风新风系统及柔和照明。提供瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖、泡沫轴等基础辅具，部分课程使用普拉提床（Reformer）等专业设备。设有独立更衣区、储物柜及洗手间，但无淋浴设施，符合城市精品工作室的典型配置。

该工作室采用课程包制会员体系，常见类型包括10节卡、20节卡、月度无限卡及年度会员。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。新会员首次体验通常可享特价（如99元/节），续费老会员推荐新客可获赠课程。具体政策以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证等），具备3年以上教学经验。提供小班团课（4-8人）及一对一私教服务。团课涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复、核心普拉提等类型，每周更新课表。私教可根据个人目标定制训练计划，适合康复、塑形或进阶需求人群。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，支持实时查看可约时段及教练信息。取消预约需在开课前12小时操作，否则视为已消费。首次到访建议添加客服微信完成注册并获取场地指引。不接受电话临时占位，确保课程资源公平分配。

场地所在科创十街区域为产业园区，周边以办公楼宇为主，配套相对简约。步行5分钟内有便利店、咖啡简餐店及共享休息区。无大型商场或餐饮集中区，建议课前自行准备饮水与轻食。附近设有共享单车停放点，便于短途接驳地铁站。

联系电话：18910578646