伽音普拉提

伽音普拉提位于北京市通州区科创十街1号院4号楼2层208，是一家专注于普拉提训练的精品健身工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重核心控制、体态矫正与功能性训练，适合希望改善体姿、增强核心力量或进行产后恢复的人群。作为通州科创园区内较具专业性的普拉提空间，其环境安静、设备齐全，采用Reformer床等主流器械，整体风格简约现代，强调训练的专业性与私密性。

伽音普拉提地处通州区科创十街，靠近亦庄开发区北侧。乘坐地铁可选择亦庄线至同济南路站，出站后步行约1.2公里（15分钟）或骑行共享单车约5分钟抵达。公交方面，附近有“科创十街”“经海一路南口”等站点，途经线路包括通28路、专232路等。自驾前往可导航至“科创十街1号院”，院内设有访客临时停车位，周边亦有公共停车场，但高峰时段建议优先选择公共交通。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考北京同类场地定价，单节私教课价格区间为300–500元，小班课（2–4人）单节约150–250元。月度会员卡（含8–12节课）价格普遍在2000–3500元之间。具体价格以伽音普拉提实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试课。

作为专业健身工作室，伽音普拉提的常规营业时间为每日9:00–21:00，部分周末可能延长至22:00。课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日安排通常提前一周在官方渠道公告，春节等重大节日可能闭馆3–7天。建议通过微信或小程序查看实时课表并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身运动服（避免宽松衣物），赤脚或穿防滑袜训练。
3. 普拉提强调呼吸与控制，初学者应优先选择基础入门课。
4. 课程通常准时开始，迟到超过5分钟可能无法入场。
5. 建议每周训练2–3次以获得最佳效果，连续性比强度更重要。
6. 产后恢复或有旧伤者务必提前告知教练，以便调整动作。

伽音普拉提配备多台标准Reformer普拉提床，部分设备来自Balanced Body或Merrithew等主流品牌，维护良好。场地设有独立训练区、更衣角落及基础储物柜，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾、饮用水和防滑袜租赁服务。整体空间约80–120平方米，采光良好，通风系统完善，确保训练环境舒适洁净。

该工作室提供多种会员选项，包括单次体验卡、8/12/24节课程包及月度/季度会员。会员权益通常包含优先选课、专属课程推荐、生日赠课及转赠课时等。长期会员（如季度以上）可享受课程延期、冻结等灵活政策。新用户首次购课常享9折或赠送1节体验课，具体以店内活动为准。

伽音普拉提的教练团队均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或BASI认证），具备解剖学基础和个性化教学能力。课程形式涵盖1对1私教、双人课及4人以内小班课。团课按周循环开设，主题包括核心强化、脊柱保养、产后修复等。私教课价格透明，首次咨询免费，教练会根据体态评估定制训练计划。

课程需通过微信小程序或直接添加工作室客服微信进行预约。用户可查看未来7天内的可约时段，选定教练与课程类型后在线支付定金或全款完成锁定。取消或改约需至少提前24小时，否则视为已消费课时。高峰期（如晚间18:00–20:00）建议提前3–5天预约。

场地所在科创十街1号院为办公与商业混合园区，楼下有便利店、咖啡简餐店及共享休息区。训练结束后可在附近购买饮品或轻食。虽无专用运动用品商店，但工作室提供防滑袜（10–15元/双）及弹力带等小件租赁。园区内设有智能储物柜，方便学员存放随身物品。

联系电话：13718018138;13910323990