云水禅心yoga(优盛大厦B座店)

云水禅心yoga（优盛大厦B座店）是位于北京市海淀区成府路28号优盛大厦B座9层的一家精品瑜伽工作室，主打身心平衡与正念练习。该场地以安静、洁净的环境和专业的师资团队著称，适合从初学者到进阶学员的不同需求。空间设计融合东方禅意与现代简约风格，营造出沉浸式的练习氛围。作为海淀区高校密集区域内的高品质瑜伽场所，深受周边学生、白领及瑜伽爱好者的青睐。

该场地紧邻五道口地铁站（13号线），从A西北口出站后沿成府路向东步行约500米即可到达优盛大厦，全程约7分钟。公交方面，可乘坐307路、331路、375路、450路等至“成府路东口”或“五道口”站下车。自驾用户建议使用周边商业停车场，如优盛大厦地下停车场或附近华联商厦停车场，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120–180元之间，月卡价格约为1500–2200元，季卡优惠后约3800–4500元。新会员常享有首课体验价（如39元或99元/节）。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及促销活动。

营业时间一般为每日7:00–22:00，课程安排覆盖清晨、午间、傍晚及晚间多个时段，满足不同人群的时间需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“云水禅心yoga”或大众点评进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂氛围。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 初学者优先选择“哈他基础”或“正位瑜伽”课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
4. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门老师课程需提前3–5天预约。
5. 练习前2小时避免进食，穿着透气贴身的运动服装更利于动作完成。
6. 场地禁止穿鞋入内，请注意个人物品保管，储物柜数量有限。

场地为全木地板，配备专业防滑瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等），并设有独立更衣区与卫生间。虽无淋浴设施，但提供消毒湿巾、空气净化器及恒温系统，冬季供暖、夏季空调保障舒适体感。整体空间约150–200平方米，可容纳20–25人同时上课，保持适度密度以确保教学品质。

提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新用户注册即送体验券，老会员推荐新客可获额外课程奖励。部分套餐支持冻结服务（如因出差或生病），具体规则以店内政策为准。

所有授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽等多个体系。团课每日开设4–6节，私教课程按1对1定制，价格约300–500元/节，可根据目标（如减脂、修复、备孕）匹配专属教练。

支持通过“云水禅心yoga”微信小程序、大众点评或美团进行线上预约。用户需实名注册并绑定手机号，选课后系统自动扣减课时。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费。首次到店需签署健康告知书，建议提前完成线上信息填写以节省时间。

优盛大厦内设有咖啡简餐区、便利店及共享休息空间，课后可补充能量。周边500米范围内有喜茶、Seesaw、便利蜂、屈臣氏等生活服务点。临近清华大学、北京大学及中关村创业大街，文化与商业氛围浓厚，适合课后散步或社交。大厦提供免费Wi-Fi，但不设专门运动用品商店，建议自备所需装备。