观照见瑜伽

观照见瑜伽位于北京市海淀区丰智东路13号朗丽兹西山花园酒店9层9002室，是一家专注于身心整合训练的精品瑜伽空间。场地依托高端酒店环境，营造出安静、私密且具有疗愈氛围的练习场所。作为社区型瑜伽工作室，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及呼吸冥想等主流流派，适合从初学者到进阶练习者不同需求。该场地注重小班教学与个性化指导，整体风格简约现代，强调内在觉察与身体对齐的练习理念。

乘坐地铁16号线至西北旺站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在地铁13号线西二旗站换乘公交专128路，在“丰智东路”站下车，步行约300米。自驾前往可导航至“朗丽兹西山花园酒店”，酒店设有地下停车场，访客可凭消费凭证享受一定时长免费停车，建议提前确认当日停车政策。周边亦有公共道路停车位，但高峰时段较为紧张。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或赠课活动。

作为专业瑜伽空间，观照见瑜伽一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、中午12点及晚间18:30-20:30等时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道查看当周课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行身心准备，迟到者可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如空中瑜伽或修复课程）。
3. 避开周一晚和周末晚高峰时段，这些时段课程满员率高，预约难度大。
4. 初次到访可选择“体验课”了解教学风格，避免直接购买长期卡。
5. 练习前2小时避免进食，穿着贴身透气运动服以确保动作安全。
6. 酒店楼层为静音区域，请保持低声交流，尊重他人练习空间。

场地设有一间主练习厅，面积约60-80平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、落地镜墙、柔和照明系统及独立新风循环装置。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、毛毯和抱枕，部分课程使用Bollester或Manduka品牌垫具。更衣区与洗手间位于同层酒店公共区域，干净整洁，但无独立淋浴间，建议课后返回住所清洁。

观照见瑜伽采用灵活会员制，提供单次卡、8节/12节次卡、月度无限卡及季度/年度套餐。会员可优先预约热门时段课程，并享有生日赠课、转介绍奖励及合作商户折扣（如健康餐饮、按摩理疗）。长期会员还可参与每月主题工作坊（如呼吸法、脊柱调理等），无需额外付费。

所有授课老师均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证资质，部分导师具备孕产瑜伽、康复理疗或阿斯汤加专项背景。团课每班限10-12人，确保教学品质；私教可根据个人目标定制计划，如体态矫正、压力管理或备孕调理。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度放松等不同时段需求。

课程需通过微信小程序或官方公众号“观照见瑜伽”进行实名预约，支持在线支付。取消需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。新用户首次预约需填写健康问卷，特殊身体状况（如孕期、术后）需提前告知教练。不支持电话或现场临时报名。

场地所在的朗丽兹西山花园酒店9层设有休息等候区，提供免费茶饮。楼下1层有轻食咖啡厅，供应健康沙拉、果蔬汁及无糖点心，适合课后补充能量。酒店大堂设有储物柜（需自备锁具），但无专用运动用品商店，建议自备所需装备。周边1公里内有超市、药店及共享单车停放点，生活便利度较高。

联系电话：13501135885;18514283969