梨墨瑜伽(西小口店)

梨墨瑜伽（西小口店）位于北京市海淀区后屯南路26号专家国际公馆662室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等课程的精品瑜伽工作室。该场地为社区型中小型瑜伽空间，环境安静私密，注重课程质量与会员体验。工作室整体装修风格简约禅意，配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，适合初学者至进阶练习者。作为海淀北部区域较受本地居民欢迎的瑜伽场所之一，其以小班教学和个性化指导为主要特色。

可乘坐地铁8号线至西小口站，从B口出站后沿后屯南路向南步行约600米（约8分钟）即可到达专家国际公馆。公交方面，附近有“西小口”站，途经线路包括355路、432路、594路等。自驾前往可导航至“专家国际公馆”，周边有小区及商业配套停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120–180元之间，月卡价格参考区间为1200–1800元，季卡约3000–4000元。新会员常享有首次体验课优惠（如39元或免费体验）。具体价格以店内实际公示或线上平台（如大众点评、美团）为准，部分套餐可能包含私教或主题工作坊权益。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请自备毛巾覆盖。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 课前1小时内避免进食，可适量饮水保持身体水分。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
6. 工作室空间有限，储物柜数量不多，建议减少随身物品携带。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约60–80平方米，可容纳10–15人同时上课。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配有整面镜便于动作校正，顶部安装静音新风系统保障空气流通。配备基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯，部分课程提供冥想坐垫。无独立淋浴间，但设有更衣区和洗手间。

提供多种会员卡选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加月度主题工作坊（如呼吸法、肩颈修复）等权益。部分卡种支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以购卡时协议为准。老会员推荐新用户成功报名可获赠单次课程。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班团课为主（每班不超过12人），也提供一对一私教服务，私教价格约300–500元/节（60分钟）。团课类型涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度拉伸及周末主题课，每周更新课表。

课程需通过“梨墨瑜伽”微信公众号或小程序进行线上预约，部分时段也可通过大众点评/美团购买课程包后预约。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。热门时段（如周末晚课）建议提前2–3天锁定名额。

专家国际公馆一楼及周边有便利店、轻食咖啡店和水果店，方便课前补充能量或课后简餐。场馆内设有休息等候区，提供饮用水。无专用运动用品商店，但前台偶尔代售瑜伽袜、弹力带等小件装备。附近无大型商场，建议提前规划补给。

联系电话：13521944399;15210901941