8M健身工作室

8M健身工作室位于北京市海淀区苏家坨镇同泽园东里北门，是一家专注于搏击训练的社区型健身场所。该场地以小班教学和私教课程为主，主打拳击、泰拳、综合格斗等训练内容，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为海淀区西北部较新的搏击训练点，其定位偏向功能性训练与体能提升结合的现代搏击体系，环境整洁、氛围专注，是周边居民进行高强度间歇训练和自我防卫技能学习的理想选择。

可乘坐地铁16号线至温阳路站，出站后换乘公交或骑行约2.5公里（约10分钟车程）到达。附近公交线路包括330路、518路，在“同泽园东里”或“苏家坨镇政府”站下车步行约500米可达。自驾前往可导航至“同泽园东里北门”，周边有小区外围临时停车位及附近商业区域公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区搏击工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规私教课程按课时计费，市场参考价为200-400元/节（60分钟）。团课月卡价格普遍在800-1500元区间，包含每周2-3次固定课程。具体价格以场地实际公布为准，建议通过线上平台查看最新套餐信息。

作为社区型搏击训练场所，8M健身工作室一般营业时间为每日10:00至22:00，部分工作日上午可能仅限预约私教使用。团课多集中在晚间18:30-21:00及周末白天。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入，节假日安排以工作室当周通知为准。

1. 首次体验建议提前联系确认课程类型是否匹配自身基础水平。
2. 自带运动手套、护齿和毛巾，部分装备虽可租赁但卫生和适配性有限。
3. 晚间18:30-20:30为训练高峰，新手建议选择工作日上午或下午时段以获得更充分指导。
4. 训练前2小时避免大量进食，确保充分热身以防运动损伤。
5. 场地空间紧凑，建议轻装前往，贵重物品尽量不带入训练区。

场地配备标准拳击台（或训练垫区）、沙袋墙（含立式、悬挂式沙袋若干）、镜子墙、基础力量训练器械（如哑铃、战绳、药球）及核心训练区。地面采用专业搏击地垫，具备良好缓冲性能。设有独立更衣区和简易淋浴间，但储物空间有限，建议自备小型运动包。整体设施以实用为主，符合中小型搏击工作室的行业配置标准。

该工作室提供月度、季度及年度会员选项，月卡适用于固定团课学员，季卡及以上通常包含一定数量私教课赠送或折扣权益。会员可优先预约热门时段，并享受课程延期、转赠等灵活政策。新会员常有首月体验优惠或双人同行折扣，具体活动需关注其线上发布渠道。

教练团队具备国家职业资格认证或国际搏击组织（如WKF、IFMA）相关资质，多数拥有3年以上教学经验。提供1对1私教、2-4人小班及6-10人团体课程。私教课程涵盖技术打磨、体能强化、减脂塑形及赛事准备等方向。团课每周更新训练主题，强调动作规范与安全防护。

课程需通过微信小程序或大众点评/美团平台提前预约，支持在线选时段、选教练。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议提前30分钟到场完成登记与装备准备。

场地内部设有饮水机和休息长椅，无餐饮服务，但同泽园东里底商有便利店、轻食店及咖啡简餐，步行3分钟可达。附近无专业运动用品店，建议自备训练所需装备。小区内有公共卫生间，场馆内储物柜数量有限，不提供长期寄存服务。

联系电话：010-56549680;15311872708