8M健身工作室

8M健身工作室位于北京市海淀区苏家坨镇同泽园东里北门，是一家社区型精品健身场所，主要面向周边居民及上班族提供力量训练、有氧运动和功能性训练服务。作为典型的中小型健身工作室，该场地注重私密性和个性化指导，通常配备基础自由重量区、固定器械、有氧设备及多功能训练区。虽非大型连锁品牌，但凭借便利的地理位置和亲民的价格，在本地居民中具有一定口碑。

可乘坐地铁16号线至温阳路站，出站后换乘公交或骑行约2.5公里（约10分钟车程）到达。附近公交线路包括330路、518路等，在“同泽园”或“苏家坨镇政府”站下车步行约500米可达。自驾用户可导航至“同泽园东里北门”，周边住宅区道路允许临时停靠，但无专属停车场，建议使用小区外围公共停车位或选择公共交通出行。

该类社区健身工作室单次体验价格通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为400-800元，季卡约1000-1800元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团报折扣。不设门票制，需通过会员或次卡形式入场。

作为社区健身场所，一般营业时间为每日9:00至22:00，部分工作日可能延长至23:00以满足下班人群需求。周末及节假日照常开放，但高峰时段（18:00-21:00）建议提前预约以确保使用器械和空间。是否需预约取决于当日客流，推荐通过微信或电话提前确认。

1. 避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，可获得更宽松的训练环境。
2. 自带毛巾、水杯和训练手套，部分小型工作室不提供一次性用品。
3. 穿着防滑运动鞋，避免硬底或黑底鞋以防损伤器械或地面。
4. 初次到访建议提前联系了解是否有免费体测或体验课。
5. 注意查看工作室通风与消毒情况，确保训练环境健康安全。
6. 小型工作室教练资源有限，如需私教服务务必提前预约。

作为社区级健身工作室，8M健身工作室通常配备基础但齐全的训练设备，包括哑铃、杠铃、深蹲架、史密斯机、卧推凳、划船器、跑步机或椭圆机等有氧设备。地面多采用橡胶地垫，具备基本减震和防滑功能。更衣室和简易淋浴设施可能存在，但条件较为基础，建议训练后回家冲洗。储物柜一般为开放式或简易锁柜，贵重物品请随身携带。

该类工作室普遍提供月卡、季卡和年卡三种会员类型，部分可能推出10次/20次计次卡。会员权益通常包括不限次使用器械区、参与免费团课（如有）、优先预约私教等。新会员常享首月折扣或赠送体验课程。具体卡种及价格需现场咨询，但行业标准显示社区工作室年卡价格多在3000-6000元区间。

8M健身工作室提供私教及小团体课程服务。私教价格参考市场水平，单节（60分钟）约200-400元，购买课包（如12节起）可享8-9折优惠。教练普遍持有国职或ACE、NASM等认证，具备基础教学能力。团课可能包括HIIT、核心训练、拉伸恢复等，频率为每周2-4次，具体排课需现场或社群获取。

可通过微信直接联系工作室负责人进行预约，部分场地已接入美团或大众点评线上预订系统。私教课程必须提前24小时预约，器械区使用一般无需预约，但在高峰时段建议提前沟通以确保场地可用性。取消政策通常为课程开始前2小时可免费改期，逾期视为消耗课时。

场地紧邻同泽园东里住宅区，周边生活配套成熟，步行范围内有便利店、水果店和小型餐饮店，适合训练后补充能量。无专属运动用品商店，建议自备训练装备。休息区通常设在前台附近，提供饮水机和座椅，但无咖啡或正餐服务。储物空间有限，建议轻装前往。

联系电话：010-56549680;15311872708