秋海棠兵击&历史武术研习会

秋海棠兵击&历史武术研习会是北京西城区专注于欧洲历史武术（HEMA）与传统兵击训练的专业研习场所，致力于复原和推广中世纪至文艺复兴时期的实战剑术体系。该研习会以严谨的学术态度结合高强度体能训练，形成独特的教学风格，吸引大量历史武术爱好者。场地虽非大型商业场馆，但氛围专注、社群活跃，适合对冷兵器格斗、历史武艺有深度兴趣的练习者。

场地坐落于北京市西城区菜市口大街6号院，地理位置优越。可乘坐地铁4号线或7号线至菜市口站，C口出站后步行约300米（约5分钟）即达。周边公交线路密集，包括5路、10路、38路、57路等“菜市口西”或“菜市口东”站下车。自驾前往建议使用附近商业或公共停车场，如凯德MALL（大峡谷店）地下停车场或宣武医院周边停车区域，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类历史武术研习会通常采用会员制或单次体验收费模式。参考北京同类HEMA团体标准，单次体验课价格约为80–120元，月度会员费在600–1000元区间，包含固定频次课程及基础装备使用。具体价格以研习会实际公布为准，部分活动可能需额外支付护具租赁或专项工作坊费用。

作为非全日制商业场馆，秋海棠兵击研习会通常在每周固定晚间及周末开设课程，常规训练时间多为周二、周四晚19:00–21:00及周六下午14:00–17:00。节假日安排依社群通知调整。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与，建议通过其官方社交媒体渠道确认当周课表并完成报名。

1. 首次参与者务必提前联系组织方确认是否开放新人体验，部分高阶课程不对外公开。
2. 建议穿着运动长裤、防滑运动鞋，避免穿短裤或凉鞋，以防训练中擦伤。
3. 初学者无需自备武器，场地提供训练用尼龙剑或钢制钝器，但可自备1.5L水壶及毛巾。
4. 训练强度较高，建议具备基础体能，如有心血管疾病或旧伤应提前告知教练。
5. 场地空间有限，迟到超过10分钟可能无法入场，请严格守时。
6. 尊重HEMA社群文化，训练前需签署安全协议并遵守器械使用规范。

场地为室内多功能训练空间，面积约100–150平方米，地面铺设专业EVA缓冲地垫，有效减震防滑，适合高强度对抗训练。配备标准HEMA训练用剑（包括长剑、军刀、迅捷剑等）、基础护具（面罩、护颈、手套、护胸），部分高阶护具需自备。更衣与淋浴设施视具体租赁场地而定，通常不设独立淋浴间，建议训练后回家清洁。

研习会采用分级会员制度，通常包括体验会员（单次）、月度训练会员及年度核心会员。月度会员可参加每周固定课程，年度会员享有优先报名工作坊、外邀大师课及内部赛事资格。部分会员计划包含技术等级考核与进阶路径规划，具体权益依当年运营方案调整。

教练团队由具备国际HEMA联盟认证或多年实战教学经验的资深研习者组成，部分成员曾参与亚洲及欧洲HEMA赛事。课程以小班团课为主（每班8–12人），确保动作细节指导到位。私教服务视教练档期提供，价格约200–300元/小时。教学内容涵盖基础步法、攻防技术、历史文献解读及实战对抗策略。

所有课程及体验活动均需通过线上渠道预约。目前主要通过微信公众号或微信群发布课表并接龙报名，部分时段支持小程序登记。取消政策通常要求提前48小时通知，否则视为已消费课时。首次参与者需填写健康声明并完成简短线上说明。

场地所在院落为办公与文化混合区，无专属餐饮或商店。但菜市口商圈成熟，步行5分钟内有便利店（如7-Eleven、便利蜂）、快餐店（麦当劳、和合谷）及咖啡馆，适合课前补充能量或课后交流。储物柜数量有限，建议减少随身物品携带；贵重物品请自行保管。

该研习会主要面向18岁以上对欧洲历史武术、冷兵器格斗、军事史或身体对抗训练有兴趣的成年人。无论是否有武术基础均可参与入门课程，但需具备基本运动能力。不适合儿童、孕妇或有严重关节损伤者。社群氛围偏硬核学术，强调纪律与技术精进，适合追求深度技能而非休闲娱乐的练习者。

联系电话：13051928768